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５年ほど前に、ココアで７kg落ちました。
しかし、止めたらリバウンドしてしまい、今また挑戦中です&iF9AD;
今度はなかなか置き換えが出来ず、ついつい食べてしまい、全然変わりません…強い意志が必要かも。
今から8年前、値段が手ごろだったので始めました。朝と夜を置き換え、昼は低カロリーのものに、出勤は1時間歩いて行きました。
1ヶ月で-6kg。自分では嬉しかったのですが、まわりの反応は「具合悪いのか？」でした。鏡を見てびっくり、目の下にクマが出来ていて、げっそりした感じに見られてしまってました。
クマを直そうとちゃんとした食事を食べるようにしましたが体重が戻るだけで、クマは何年も直りませんでした。やはり過度の食事制限は体に負担かかりますね。食事は大切だと感じました。
ドリンクタイプはおなかいっぱいにならないので効果ナシでしたが、バータイプは黒五・ココアともにおいしくてまぁおなかにたまりました。空腹感が全くないわけではないですが、味がとっても気に入ったので、単純に食べるのが楽しみになりました。２パック食べて体重は１キロ減止まりでしたが・・・
味も満腹感もそこそこですが、難点は腹持ちがしないこと…。
このストレスのせいで、我慢して痩せた後もリバウンドかもしれません。
ただし、おやつ置き換えにするならボリュームもあるし栄養価も高くおすすめです。
まずはおやつをやめよう、減らそう！と思っている人にはとても良いと思います。
スリムパックミックスを試してみました。
【黒五】は甘党でない私でも飲める味で、これはいける！と思いましたが、
やっぱり、味に飽きがきてしまい続けることは出来なかったです。
５年ほど前に飲みました。しかし、意思が弱く置き換えることができず、結局３食普通に食べる＋置換えドリンクのようになってしまい全く痩せませんでした。去年再チャレンジしたときは、１食のみ置換えにして、２kg位減量することができました。ダイエットに必要なのは、努力する意思の強さということでしょうか。
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
5年位前に数回やりました☆
毎回２ヶ月程で10㎏位痩せますが、そのうち風邪をひいたり、体がダルくなったりしてダイエット終了!!
その後は恐怖のリバウンドの繰り返しでした。
全く置き換えてしまうよりも、栄養補助的に使った方がいいかも☆
おやつ代わりや、食事時に一緒に飲むとか…。