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19歳の時 グローバルココアで 一か月で6キロ 一ヵ月半で10キロ落としました。
妊娠で２８キロUPの７６キロをマークし、産後一か月で自然に66キロへ
その後リンゴダイエットや 緑の生野菜のみ食べるダイエットなどをして、60キロに戻し、ここからグロココで10キロ落としました。朝晩グロココのみか ちょっと 低カロリーっぽいものをつまみました。お昼はヤバイ位大量食いしましたが、一ヵ月半で無事10キロ落ちました。その後 28歳からすくすくと太り、今妊娠してもいないのに６６キロをマーク・・・
今日からまた グロココを開始しました。ちゃんと朝晩グロココにしてれば、減ると思います。最初の一週間がキツイと思います。
20代後半に試した時は、これのみで痩せました。が、その後リバウンド(3年くらいかけてですが…)。30代になり再チャレンジ。今度は運動も併用しました(ブートキャンプ)。効果抜群です。腹持ちは確かに悪いですが、水を飲んだり運動したり歩いたりでごまかしました。
最近、授乳を終えて3キロ太ってしまったので、またやります！もちろん運動併用で。
１０年ほど前に、１日１食、しかも平日のみの置き換えをして、１年ほどで１０ｋｇ痩せました。時間をかけたためか、さほどリバウンドもしませんでした。ただ、やっぱりお腹はすくと思います。私はお昼を置き換えて、お腹がすくおやつの頃に低カロリーの物を食べることで何とかしのぎましたが、朝食や夕食の置き換えは辛そうな気がします。
4年前に、はじめてバータイプを使用し、1か月で3キロくらい痩せて、効果がありました。
運動はほとんどしませんでしたが、大好きな間食も我慢して、時には一日2食にしたりして、頑張りました。
使い始めた当初は、空腹感がきつかったですが、しばらくすると慣れてきましたよ。
最近、再度使用してみましたが、子供と一緒に間食してしまったり、毎日続けられなかったりして、結果は全く変わりませんでした。
やはり、ダイエットには強い意志と、我慢が大切だと実感してます。
ダイエットと言えばこれしかないみたく、こればっかり
確かに真剣にやれば痩せる
リバウンドは絶対ある
でも、そのリバウンドと戦う事が体型維持にもつながる
一年のけいは元旦に有り、１月からまた始めます
ダイエットは自分と食欲との戦い
１０年前に初めてグローバルココアを使用して、かなりスリムになりました。
でも、食事を元に戻すとリバウンド
痩せた後が、管理が大変だと思います。
今回、スリムトップスシンバイオに挑戦中。
約１週間でマイナス２キロ
ちゃんとやれば効果はあると思います
ココアで置き換えダイエットに2度挑戦しました。
1度目は、朝夜置き換えで5ｋｇ位やせました。
2度目は、朝昼置き換えでほとんどやせませんでした・・・。
やっぱり、夜は重要なんですね!!
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
持ち運びもしやすいし、とても使用しやすいので続けられそうです。 ドラッグストアに…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
リニューアルしたスリムトップスシンバイオは、今までのスリムトップスより、美味しくなったと思います。
持病があるので、医師からダイエットを言われており
春から、ウォーキングと併用して行っています。