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ちゃんとやれば確実に結果がついてきます。一日二食置き換えで、一食を普通食で控えめに、間食いっさいなし＆運動なしで、二週間で7キロ落ちました。リバウンドは、いきなり普通食をいっぱい食べたり、間食を多々しなければ大丈夫でした。でも、きっちりやりすぎなくても、なんとなく続ければそれなりに結果はでます。ダイエットは色々あるけど、頑張り過ぎてくじけるよりも、無理なく続けるほうが有効です。
スリムトップススープタイプ4種類を愛用しています。
正直これだけでは全然腹もちは良くありませんし満足感もありませんが、他に野菜やご飯少量も摂ると明らかに胃に重くきます。
スープタイプは普通のカップスープみたいな味ですし
カロリーコントロールする上で栄養を取れているという
安心感があります。
これを使い始めて食事に向き合うようになってから、今まで自分がどれだけ間食しまくって暴飲暴食をしていたかを見直すきっかけになりました。
そして毎日便通があるようになりました！
3か月でゆっくりと54kg→50kgまで落としています。
ここ2か月位は注文しそびれて普通の食事をしていますが、
もう少し減らしたいのでまたチャレンジします！
スリムパック
ココンブル、黒五バーを試しました。
ダイエット食品の中では安価で試しやすいとおもいます。
明治プロテインダイエット、オルビスのシェイク、ダイアナのセルディアなど、ダイエット食品を色々試しましたが一番食べやすくコストパフォーマンス高いと思います。
然し、やっぱり、お腹いっぱいにはならないし、特にバーは美味しくてついつい食べてしまい、痩せませんでした。
結論は、当たり前かもしれませんが、食事制限でダイエットしたいときは面倒でも自力でダイエットメニューを作った方が長続きすると思います。
２年ほど前、産後太り解消のために試しました。
今までに飲んだダイエット用ドリンクよりは美味しかった印象があります。
これなら続けられそうと一ヶ月ぐらい飲んで、ー５キロぐらい落ちたと思います。
でもその時、一緒に食事制限もしていたおかげでもあったのかもしれません。
現在はそれを上回るほどリバウンドしてますが・・・
また何か試したいと思います。
今まさに飲んでいるところなんですが、
飲み始めてから3週間と少したったところで-7ｋｇ落ちています。
最初の2週間は昼と夜の２食置き換えをしていましたが、現在は夜だけ置き換えています。
置き換えの回数を減らした直後は体重が少し増えてしまいましたが、
その後また少しずつ落ちました。
今は停滞期に入ってしまい体重に変動が無いのですが、以前ほど空腹もなく、食べられないストレスもさほどないので、もうしばらく続けようと思ってます。
十数年前から三年ほど前まで、何度かＧ７やスリムトップスを実施しました。最大で５キロほどやせましたが、停滞期にストレスが溜まり、いつの間にかやめてました。
色々試した中では、確実に効果が出ると思います。
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
簡単に出来て栄養バランスも良いです。味も種類が豊富で飽きませんでした。
お腹が空くのと味がもうちょい良くなれば二重丸。