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20年ほど前に、こちらの商品で置き換えダイエットを2か月頑張りました。
1日30分程度の筋トレも行った結果ですが、2か月で10キロ落ちました。
朝晩を置き換えて、昼食だけは普通に食べるといった感じです。
若かったのと、運動も頑張っていたのとで大幅にダウンしたのかもしれませんが…
ちなみに、ココア味のドリンクのみです。
ココア味といっても、大豆の味が前面に出ているので、正直美味しいものではありませんでした。
ただ、他の置き換えダイエットに比べれば安価なのでチャレンジしやすいです。
最近だいぶ太ったので再開しようかと検討中です。
スリムトップス、スリムパック等、１５年～半年前まで、止めたり始めたりを繰り返していました。
割と好きな味だった事もあり、続けるのが苦になる事はありませんでした。・・・スープタイプ、大豆チップスは、あまり美味しくなかった気がします。バータイプは、粉っぽくって食べにくかったです。
あくまで置き換えなので、慣れるまでは、お腹が空きました。慣れれば、カロリーを抑えている分、体重が減ったような気がします。なので、止めた途端、元に戻ってしまいました。
値段も安くないですし、ずっと続けなければいけない、という事を考えると、効率は良くないダイエットだと思います。
20年ほど前にモニター募集があり、産後ダイエットで使ってました。
結果は２ヶ月で−20kgだったと思いますが、これは新商品のモニターだったこともあって、担当が付いて１週間に１回経過（３食の内容や運動など）を報告しており、競争心を煽られる形でいたから頑張れたように思います。（各担当さんで競い合ってたような口ぶりでした。今、○○さんは-15kgで後ちょっとでトップですよ〜という感じ。）
正直、最後の方は意地だけでやってた感が否めません（笑）
若かった頃 次女を出産後 元々ぽっちゃりでしたが 体重戻らず 増えていき 90キロを超えてしまった事で 着る服が無くて さすがにグローバル漢方をやりました 朝食を普通に食べ 後の二食はグローバル漢方の置き換えと 毎日 最低30分以上の運動等を続け 半年で 52キロになりました、その後は 3人目を産み リバウンドして ます。 今は60キロ代を 行ったり来たりしてます が、当時のグローバル漢方 美味しくは無かったです、薬だと思って買った以上は頑張りました、また始めようかと思ってる
３人目を１１年前に出産後、トライ。当時、３８歳。
毎日の夕食を置き換えしました。毎日３０分×２回のウォーキングも併用。２ヶ月弱で、５０ｋｇ⇒ ４２ｋｇに。
でも、母乳をやめ、お酒を始めるとずるずる増え続け、ほとんど元通りに・・・。
効果はあります。
三人の子持ち。身長165の体重57が私のベスト体重。12年前に一人目を出産後に初チャレンジ。この時は若かったので運動と朝晩の置き換えで3カ月で8キロ減しベスト体重まで戻す。それ以降は食生活もヘルシーになり二人目妊娠まではキープ。二人目出産後にまたチャレンジ。3カ月で太った分の12キロ減、この時は運動というよりは筋トレと朝晩の置き換え。三人目妊娠までキープ。またもや太り（14キロ太った！）、3カ月置き換えのみで産後8キロ減。3カ月の置き換えおわり、残りの6キロは食生活に気をつけて1年かけてゆっくり落としました。三人目出産以降の6年間はキープ。仕事が変わりストレスによる暴飲暴食で13キロ増…。またグローバルのお世話になると思い、商品を探し中〜。私にはあってたダイエットと考えています。ただなかなか商品が見つけられない。
誘惑に負けない意思があれば効果有りです。
二食置き換えして、それ以外の食事の時に不足する栄養素をしっかり摂ること。運動すること。睡眠をとること。
これで三ヶ月続けたら78kg→65kgになりました。
そしてその後も運動と食事に気をつけること。
お酒や甘いもの、脂っこいものはたま～に食べて息抜きもしました。
牛乳や豆乳で作ると飲みやすかったです。
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
20年以上前ですが、集中的に痩せたい時にはよく利用していました。置き換えダイエットの先駆け的なメーカーではないでしょうか？味的にはイマイチですが、真面目に置き換え食を続けると(特に晩ご飯を置き換えると)確実に効果が出ます。ただ、やめるとリバウンドしやすいです。今は置き換え食をいろんなメーカーで出しているので、飽きずに続けるためにいろんなメーカーのものを順番に使用する中での一つの選択肢として考えると良いかと思います。