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以前ドリンクを1箱だけ買って試しましたが、粉っぽさが私には辛かったです。専用シェーカーでちゃんとしゃかしゃかしてから飲んでいたのですが……。
ダイエットに多少の我慢は必要とはいえ、固形物＋水分のほうが腹持ちはいいのかな、と感じました。
合っていて痩せられた！という方もいるので、私には合わなかっただけと思い、星3つです。
十年程前に１ヶ月半だけ試して５kg程減りました。
食欲を我慢して頑張れば効果はありますが、止めた後はしばらく食事制限で維持しないといけないので、私には向いてなかったです。
10年以上前に2か月ほど行いました。
180cm110kg→90kg程度まで落ちましたが、やめたら戻りましたね^^;
継続できる金額なら続けたんですが高すぎます。。。
学生の時に同じような食事をしてだらだら過ごしていたら148センチで46キロと普通だった体重が半年で54キロまで増えました。
これはやばいと思って頑張ってみたところ、
一日1食置き換え（夜のみ）実行、そしてステッパー運動20分程度を週に5回と筋トレしたら5か月で14キロ落としました。
体重が減らない時期もありましたがサイズダウンしていたのでそれ程気にはなりませんでした。
痩せたいなら少なからずの我慢が必要、運動も必要。場合によっては置き換えを朝にしたりしていました。
「無理をし過ぎない事」も大事だと思います。
止めた後もマイクロを使いながら少しずつカロリーを増やしていき、一ヶ月かけて普通の食事のカロリーに慣れるようにしました。
いきなり普通の食事に戻したらリバウンドは免れないのは当然です。
今ではリバウンドなしです。多少増えたり減ったり変動はあるものの体のサイズは8年経った今でも変わっていません。
何よりも高いからこそ「絶対リバウンドしないようにするぞ！」と思ってましたから。味は私はどれも好きで抹茶とイチゴが好みでした。
高額なのでもう少し安価な違う置き換え食を利用して何とか体重維持をしています。
何よりも強い意志は必要です。元々食べる事が好きな人には置き換えダイエットは不向きなので最初から止めた方が良いと思います。
数年前に２週間しました。
値段も高いので、頑張ろうと思ったのですが、味があわず２週間つづけれませんでした。
きっちり置き換えできれば効果あると思いますが、私には向いていませんでした。
友人が、マイクロダイエットで５キロやせたので、自分で買う前に、友人からわけてもらって、トライしました。
が…私はダメでした。
薄いミルクセーキのような味というか、スープも
薄いし。
友人は、朝、おにぎり２個だけで、昼夜はマイクロで
がんばっていたので、これなら普通に朝おにぎり2個で
昼夜は野菜ジュースなどでも充分やせますよね。
いろいろ栄養分は含まれているかと思いますが
高いし、味がダメだったので、いい授業料を払ったと
思って、別のものにトライします。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
十年以上前に購入体験しましたが、味が合わずに置き換える事が苦痛に・・・
それ以前に継続するにはあまりに高額過ぎます
例え美味しかったとしても一度の購入で挫折していたはず
もちろん結果は出ませんでした