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置き換えダイエットで朝食・夕食を置き換えて痩せました。
マイクロダイエットは過去２度挑戦し、２度とも成功し、希望の体重になりましたが、維持が難しい。置き換えをやめて普通食に戻すと徐々に太りはじめ、ダイエット前より重い体重になりました。（２度とも）それに値段が高すぎると思います。高価だから長くは続けることが難しいと思います。
最初の３回はそこそこおいしく飲める。ただそれは、無意識のうちに自分の好きなフレーバーを選んで飲んでいるから。あとに残ったフレーバーは、予想どおり自分の味覚にはあわず、おいしくなーい。ただでさえ粉っぽいのに、おいしくないと思い始めると粉っぽさが際立ってくる。。。１箱目で挫折。
初めは、2〜3キロすぐ落ちるのですが値段が高く続けられませんでした。
味はココアがとても美味しかったです。
金銭的に余裕があれば、続けられると思います。
短期間で確かに痩せられますが、空腹に耐えるのが勝負です。継続しなければ私は体重が戻ってしまい、お金がかかりすぎて無理でした。お金かあって、空腹に耐えられるなら効果あるダイエットだと思います。
10年以上前、20代の頃ですが置き換えダイエットしました。昼と夜をマイクロダイエットに。
あっさり3kgほど落ちました。
49kg→46kgくらい。1週間か10日程度だったと思います。
置き換えダイエット中に、確かに胃も小さくなって、あまり食べなくなったのに、マイクロダイエットを止めたとたんにがっつりリバウンド。
4kg増でした。
なので、周囲にはお勧めしていません。
食事の代わりにマイクロダイエットで補うのですが、
ずっと継続出来れば確かに効果はあると思います。
私の場合、高価で継続出来ませんでしたので、
止めたとたんまた元の体重に戻ってしまいました。
やはり、負担なく、無理なくやせるなんて事は、
あり得ないのかもしれませんね。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
4箱飲みました。私には代替えダイエットはむいてないみたいです。
完全にへんかなしでした…&ezF6C7;
味は嫌いじゃないけど