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どうしても外食が多かったので、カロリーセーブする為に始めました。『美味しい』とされていましたが、毎日続けるには味が辛くて諦めてしまいました。その後、スープタイプも試しましたが、ドリンク以上に無理でした。二口くらいしか食べられませんでした。
若い時に初めての置き換え。
年齢的に成功しただけかなと（20代の時なんで）。
朝だったり、夜だったりに置き換え。
お腹は空きますが、ゼリーとかで誤魔化してました。
高いだけあって、１番効いたダイエットでした。
マイクロダイエットのクチコミでやめたらリバウンドすると言うのをよく見かけました。運動をしなかったら確かにやめた途端リバウンドするかもしれませんがちゃんと筋トレをして代謝の良い体を作ればマイクロダイエットを止めてもすぐにリバウンドする事はありません。
1〜2食置き換えで確実にやせます。が、これだけだと確実にリバウンドします。そして肌のはりも失われます。四角いお尻は四角いままです。やっぱり綺麗に痩せるには、筋トレを組み合わせていかないと、ダメみたいですね。
かなり前ですが、昼夜と置き換えて15キロ痩せたものの3年かけて元に戻りました。
粉っぽくて美味しくないしとても辛かったです。
空腹感を強く感じるような我慢する系のダイエットはやはりどうしてもリバウンドしやすいですね。
10年以上前になりますが、産後太りをしてしまい、持っていた服が着れなくなってしまったので、ダイエットをしなければと思い、購入しました。
味は飲みやすかったのですが、広告のように目に見える結果は得られませんでした。
食事のバランスや適度な運動と言われても、個人で出来ることには限界があります。
ましてや小さい子供がいる状態ではそこまで出来ません。
専門の人からの指導の元で飲めれば、広告のような効果が得られるのだろうなと思いました。
10年くらい前、友人にすすめられてはじめました。ドリンクタイプは「慣れ」が必要だなぁと思うくらい飲みにくいと感じましたが、スープタイプやリゾットタイプはおいしかったです。
でもやっぱり置き換えダイエットは空腹と闘うのがちょっとつらい…これも慣れてくれば問題ないとは思いますが。空腹辛い時は、炭酸水を飲んでごまかしてました。
当時は自転車で20分かけてアルバイトに行ったりしてたので、日常の軽い運動もプラスするなどしてたら効果ありました。(空腹感もまぎれますし)
ただ、運動なしでは痩せなかったと思います。空腹が辛くて結局食べちゃうので（笑）
3ヶ月集中で、生活習慣を変えるための習慣作りと思って試してみるくらいが丁度よいです。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
楽して痩せたい！なんて、馬鹿な考えだとわかっていながら、若かりし頃買っていました。
結果は…変わらずでした。
おやつ感覚だったような気がしますが、さすがにお昼に置き換えは、恥ずかしくてできず、夜だけ。
結果を残せている人は、適度な運動も、されていたんでしょうか。