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以前やっていましたが、
高いのとあまり美味しく感じられなかったのとでやめてしまいました
美味しく飲める人なら続くんじゃないかと思います。
私は効果出る前にやめてしまったので☆一個で・・・
私は2食をマイクロダイエットに置き換えました。そして1食は低カロリーな食事で量もかなり少なめで生活していた他に毎日ジムで筋トレとジョッギングを欠かさずやり遂げた結果はもちろん痩せました。体脂肪はジムのトレーナーさんからもアスリート並みだと言われました。最初の数週間で数キロ落ちましたが、停滞期がかなり続きました。でも諦めずに休みなく続け、長い停滞期ののちに急激に体重が落ちました。運動もやった結果だったのかもしれませんが、マイクロダイエットを飲むと他者の置き換えドリンクなどとは違い、腹持ちが良いと思います。値段も高いのでもうやってはいませんが、辞める時も一気に辞めないで、2食置き換えを1食にしていく事をお勧めしたいです。でも正直、何か月も毎日ジムに通って、低カロリーの食事をしていればマイクロじゃなくっても痩せたと思います。ダイエットには成功しましたが、ここまでストイックにするならばマイクロに頼らなくても良かったと思うのと思うのはやはり値段が高すぎることです。高価と感じるか安いと感じるのかは人それぞれなので、経済的に余裕がある方で成功した後でもリバウンドしないようにマイクロでずっと調整しながら生活できるなら良いと思いますよ。
以前に2週間夜ご飯を置き換えました。即効性はあると思います。しかし、止めてしまうと序々に戻ってしまいました。
ずっと続けることは金銭的にも精神的にも厳しいと思います。
結婚式とかイベントの前に取り入れるのは有りかと思います。
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1食置き換えで使いました。
痩せましたが、リバウンドも早かったです。
あまりおいしくなく、中途半端に甘いので甘いものが余計に食べたくなりストレスがかえって溜まってしまいました。
値段も高いですし、私には合わなかったです。
その後、夜ご飯を「おかずをつまむ程度」にした時と
体重の減りは同じ位でした。
つまり、買わなくてもこの位なら痩せられる、って事ですね。
あくまでも私の場合ですが^^;