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太った体での人生しか送ってこなかったので、どうしても痩せたくて、マイクロダイエットを買うためにバイトしました。
もちろん高価なので一気に買ったりはできませんでした。
半年に１回注文し、３回やって１２キロは落とせました。
空白の半年間もリバウンドなしです。
朝夜に置き換え、私には美味しかったので、１回やるごとに４キロずつ落ちました。
運動嫌いなので、一切運動してませんが、うまいこと脂肪だけ落ちて筋肉が残りました。
よく胸から痩せるとい言いますが、栄養がいいのかカップ数変わりませんでした。
もちろん暴飲暴食、加齢によって体系や体重の変動ありますが、スタート時に戻ったりはしていません。
実施期間は空腹になりまくりですが、そのうち空腹感が心地よくなり、食べることより毎日痩せていくことの喜びの方が大きいです。
ただ、家にいる時間の比較的長い主婦の方には向いてないかもしれません。
仕事に出てる方でしたら、強制的に食べ物と切り離した生活が送れる他、食べる準備→食べる→片づけ、この時間全てを臭味や遊ぶために使えるので、有意義な生活だと思います。
実施したのは19～20歳の時だったので、今やるなら一緒に運動はすべきだと思います。
ちゃんとやれば痩せます。
マイクロダイエット、日本版は高いので、アメリカ版の安いものを、仕事場の人達何人かと一緒に通販で買いました。
その方が送料安く済みますし、人と一緒にやると、やる気も持続するかと思って。
結論から言うと、痩せました。
一か月で二キロくらい。
結局、マイクロダイエットで劇的にやせられたわけではなく、
一緒にダイエットしてきた人達との励ましあいとか、基本的に普段はかたよった食生活で、必要な栄養素が食事で撮れていなかったワタクシの補助食品的な意味合いで、マイクロダイエットも役にたったのかと思います。
味は好みの問題もありますが、私はまあまあ美味しいと感じて、続けることができました。
１日１回夕食と置き換えて飲んで、結果約３カ月で７キロ落とせました。
きちんと飲めば効果は期待できると思います。
ただ、リバウンドなしとうたっていますが、マイクロをやめてはじめの一カ月は大丈夫でしたが、その後徐々に体重が増えてきてしまいました。
リバウンドしないようにマイクロをやめた後の食事にも気を使わなければ（当り前ではありますが）、結局お金の無駄になってしまいます。
飲んでみるとやっぱりおいしくはない。
食事の代わりの飲むだけなので、やっている間は多少やせますが、やめたらすぐ戻りました。
値段が高くて・・・続けられず・・・２か月しかできませんでした。
結婚式前にやりました。元々週3ジムに通っていて、朝はバナナ＆昼は好きに＆夜置き換え。効果は3キロダウン45キロ、体脂肪率19％に減りました&iF99B;
その後、たまーに使ってましたが主婦なので高くてなかなか手が出ません&iF9D3;
数年前に購入、使用しました。
なるべく徒歩を心がけるようにしたり、
水分の摂取量を増やすなどの努力も平行して行い、
１日１〜２食を置き換えてやってみました。
２年間で93キロ→68キロの減量に成功しました！＾＾
プラスの努力は何かしら必要だと思います。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
何年か前に３ヶ月位飲んでました&iF995;
一食置き換えです&iF8D6;
結果は……２㎏痩せました&iF9CA;
個人的には不満でしたが、特筆すべきは肌がきれいになったことです&iF99F;
美容師さんにも褒められましたし&iF99A;
止めてから少し経って元に戻りましたが、少しは痩せたし相乗効果もあったのでまたお金を貯めて注文してするつもりです。