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歩き回るアルバイトと並行して、5キロ程痩せました。満腹感は得られないので、はじめは我慢が必要ですが、胃が小さくなってくると慣れます。
やはり、運動と並行して筋肉もつけながら痩せるのが一番だと思います。
高い分、安心感はありました♪
以前やったことがあります。
4箱でやってみて、一応5キロくらい落とせました。
しかし、やっぱり値段が高くて…気軽に出来るって感じじゃないですね
当時はシェイクしかなかったのですが、私はだいだいどの味も平気でした。今はいろんなものがあるようなので…食べたいと思ってもそれほど我慢しなくてもいけるのかなぁって思っています
以前このダイエットをやっていましたが、お金がある人は続けられて良いかもしれませんが、そうでない人にはつらいです。止めてしばらくは太らなくても、普通の食事に戻して結局はリバウンド。。。飲むだけだと、物足りないので意思が弱いと続けられないというのも辛いですね。
今までのダイエットの中では一番効果があり、朝晩置き換えで７キロ痩せました。
最初のうちは空腹感との戦いでした。でも一週間したら、胃が小さくなってきたのかそれ程苦痛は感じなくなりました。
ただ、規則正しい食事生活ができる方にはおすすめですが、お子さんを育ててる方は、かなり厳しいかも…私も先述のとおり成功したのですが、それは独身時代の話。
出産後、産後太りを解消しようと７箱も購入したのに、子供との不規則な食生活(時間がまちまち、残りものをつい食べてしまうなど)のため、結構間食のようになってしまい余計カロリーオーバーに…
金銭的にもかなりもったいなかったです。
まあ、私の場合だけかもしれませんが思い当たる方は、もう少し子どもさんが大きくなってからのほうが落ち着いて無駄なく実践できるかもしれません。
とにかく不味い・・・
届いた翌日、朝食からスタートしたものの・・・３０分後に嘔吐しました(Ｔ^Ｔ)
大事な会議の前に胃がムカムカして・・・たまらずトイレに駆け込みました。
１袋を使っただけなのに、１箱分の代金は返金されず。。。
置き換えダイエットに恐怖を覚えました(++)
８年前にマイクロダイエットで、半年間で８㎏体重を落としました。
朝しっかり食べて、昼・夜はマイクロダイエット。
水は１日２リットルほど飲み、間食は全くしませんでした。
そのおかげで理想的な体型になれました。
その後は、マイクロダイエットを使って維持した事もありますが、
値段が高いので、使わなくなりました。
それでも、リバウンドも無しで、数年維持出来ました。
昨年、出産があり、まだ元に戻っていませんが、
マイクロダイエットのおかげで、朝しっかり、昼・夜は軽く食べ、
寝る３時間前は食べないなどの当たり前な食生活が身についたと思います。
食事のトータルバランスについて、勉強になったと思います。
ずいぶん前の事ですが、一時期使用していた事があります。
当時は、今みたいに置き換えダイエット商品がいくつもあるって事はなく、
雑誌か何かでマイクロダイエットを知りました。
体重が５０の大台を超え、本気で痩せないと肉の塊になるという恐怖感を覚え、
ホント藁にもすがる思いで購入したのを覚えています。
まだ学生だったので、親に泣きつき借金までして買ってもらいましたｗ；；；
朝ご飯は食べない生活だったので、夜を置き換えて、
３箱くらいだったかな？で、大台を切り４０キロ台になったので、効果はあると思います。
その後しばらくは、胃が小さくなったのか、いきなりリバウンドって事はありませんでしたが、
やっぱりちょっとずつ戻っていったよーな。。。
でも、自分的にホントあの時は最重体重で最悪だったので絶対に戻りたくはなく、
マイクロダイエットで痩せたって事実で、意識は変わったと思います（’’）
ただ、当時はこれしかなく、高額でも我慢して買っていましたが、
今はもっと安い価格帯で色々出てるので、成分とか自分で調べたりして別の商品でチャレンジするのが良いかなと思いますｗ；
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
これだけだとお腹が空きすぎて、挫折してしまいました…。