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他の方は、飲みずらいとかの意見がありましたが
私は、豆乳や乳製品が好きなので、それと混ぜたりそのまま飲んだりと上手くお付き合いできました。
やはりその他食べ物をかなり控えました。それをクリアしたら体重減少は望めそうです。
20代後半に一度使いました。二食置き換えで、いったん3キロ痩せたところで、一食置き換えにしてゆるやかに通常に戻していったので、それほどリバウンドした覚えはありません。ただ、それをずっと続けるのはコストがかかって難しいと感じました。
味はいろいろ入っているものを2ヶ月程試しました。味は普通に飲めますか、時々溶け残るのが気になりました。昼に置き換えしていましたが、時々飲めない時もあり、高いのでやめました。真面目に夕食置き換えや運動を併用したら、もっと効果があったかもしれません。
20代の頃は痩せたけど30代ではあまり効果を感じない。
夕飯は家族そろって食べたいから朝か昼に置き換えてるけど飲むタイミングが良くないのかな…
せっかく高い買い物したのに残念。
もうしばらく続けてみるか悩むところ。
二十代前半に使用しました。一食置き換えで持続的に飲んでいれば痩せるけど、辞めるとリバウンドする。
この時は、一食置き換えと軽いジョギングをして、みるみる体重が減りましたが、ある所で、体重に変化はなく、金銭的にも負担になってきたので辞めてしまいました。
20代の頃に使っていました。スープ、ドリンクともそこそこ美味しく 朝夕の置き換えでみるみる痩せましたが、やはりコスパが悪さと置き換えの代償のようなもので筋肉痩せして体力も落ちましたね。なのに手離しがたくなる。
金銭的な事を置いといてもう一度 使うか？と聞かれたら補助的に使用して基本は運動した方が健康的に痩せられると思います。
1日に一回マイクロダイエットで食事置き換え
していました。
空腹はだんだん慣れていって我慢しやすかったし、シェイクして飲むのが美味しくて楽しかったのですが、痩せなくて、しかもお金がかかってしまい、
心折れてやめてしまいました。
何がいけなかったんだろう…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
しばらく病気が続いてもうどうにでもなーれと暴飲暴食をしてたら、今年で20Kg増え焦って始めました…。
置き換え系は10年振り2度目です。
基本は朝のみ。たまに夜もサラダと一緒に頂いてます。
運動はステッパーをここ5日ほど併用してます。
あとアプリでざっくりカロリー計算してます。
味はコーヒー、ココア、抹茶は美味しいです。ベリー系は飲めるけど、謎の吐き気がしてきてダメでした。
最初の1週間は置き換えのみなので、体重もじわじわでしたが、ステッパーと併用を始めたらぐんと減りました。
元の体重が重すぎなので、無駄な水分と浮腫が取れただけな気がしますが…。
1年ぐらいの長期でやる予定なので、またしばらくしたら口コミします(*´ω`*)