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私は夜のみマイクロに置き換えていましたが…
みなさんが書いているように高い！
そして腹持ちがあまり良くナィ気がしました。
どうしても粉っぽいし…
でもお肌の調子は良くなったきがします♪
今、線維筋痛症という病気で、薬をいろいろと服用しているのですが、2006年の春から夏にかけて、薬の副作用で体重が標準よりも12kg近く増えてしまいました。体重が増えると痛みも強く感じ、ダイエットをしようと、食事に気をつけようとしても体が痛くて食事もまともに作れないため、総菜屋の総菜で済ませていたせいもあり、効果はありませんでした。そこで巷で評判のよい（と思われる）マイクロダイエットを試しました。私の場合は朝、昼をマイクロダイエット、夜は普通食で（なるべく脂っこいのを控えるようにしました）、なるべく外食を控えるようにしました。また、間食もなるべくやめるようにしました。味のほうはそんなに問題ないと思います。腹もちも最初は物足りなく感じましたが、だんだん慣れてきました。パスタやリゾットもありましたけど、結局はお手軽に準備できるシェイクタイプ、シリアルタイプのものが私にはあっていて、2種に落ち着きました。その結果、約1年(もう少し短期かな？）で体重が約10kg, 多い時は12kg近くも減り、着れなかった洋服もすっと入るようになり、感激しました。
このマイクロダイエットの問題は皆さんもおっしゃっている通り、高い！ことですが、私の場合はいろいろなキャンペーンを使ってなるべく安く購入することで少しでも節約しました。ただ、インターネットで出ている、より安い類似品も試してみましたが、”安いし”という思いが出てしまうのでしょうか、やはり気が抜けてしまったり、腹もちが悪かったりして、私にとってはイマイチでした。やはり高いものはそれなりのものなのかな？とも思いました。
今はまた、別の薬の副作用かはわかりませんが、妙に糖分がほしくなる症候群？にかかり、夜は野菜中心の食事に変えて、マイクロダイエットもつづけているにもかかわらず5kgくらい戻ってしまいました。今度はマイクロダイエットの使い方や時間の過ごし方をきちんと管理せねば、と考えています。
結局どんなダイエット法でも、どこか太る原因となる食習慣、生活習慣を変えなければ成功しないと思います。
使用中は確かに痩せるけど、だんだん味に苦手意識が生まれてきて、ご飯の時間がくる度にストレスが溜まってました。
止めた途端すぐにリバウンド！ってことは無かったけど、やっぱり徐々に元の体重と体型に戻っちゃいました。
あの飲み物に抵抗がなくて、一生続けられるだけのお金があれば、運動しなくても痩せられそうだけど…(-_-;)
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
高いですからね。
置き換えはリバウンドしやすいですし…。