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最初に朝と夕食を置き換えておやつ無しで頑張ったときには一ヶ月で８キロやせました。
そのころは、20代でしたし、リバウンドもしたことがなくはじめてのダイエットでした。
しかし、通常食の戻すのに失敗して、すぐにリバウンド。
いろんなダイエットを励んでも励んでも続かなくて、また30代後半になってマイクロに戻ってみましたが、今度は減らないこと減らないこと・・・・
真面目にやればやせられますが、通常食へ戻す方法をしっかりやらないと無駄に終わります。
朝食、夕食を置き換えて3ヶ月続けました。運動も30分以上は軽いジョギングを続け、8kg減量しました。しかし、経済的に続けるのが難しかったので止めてしまうと気も緩み徐々にリバウンド
5kgほど戻りましたが、その後は自分で食事を見直しリバウンド分は再度減らし今はそれ以上に減った体重をキープしています。今までの食事を見直すきっかけ作りにはなったので個人的には満足。お金があればまたトライしてみたいものですが
やはり高価なのがツライ
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
かれこれ15年位前20キロの減量に成功しましたが、二度の出産や暴飲暴食がたたり無駄な投資だったと思います。値段が高いのとあの空腹感は最悪です。そして未だに送られてくるダイレクトメール。高いはずです。