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きちんと置き換えした時は体重が減りましたが、飽きました。混ぜにくかったので毎回ミルサーでおいしく飲んでいましたが、少し面倒でした。効果はありますが、飽きっぽくめんどくさがりの私には合わないのかもと思いました。
久しぶりに体重計に乗ったら、やばかったので初めてみました。置き換えダイエットですが、仕事の関係で昼食時に置き換えました。意志が強ければ使えるものかと思いますが、自分は夜勤中心の仕事で、空腹でその後の勤務に支障が出そうなので中止しました。体重は変わらず、－１キロと書きましたが、誤差の範囲でしょうね。
朝晩置き換えにして2カ月で7キロ落としました。
牛乳や豆乳で割って味は美味しく頂け飲んだ直後は
かなり満腹感も得られます。
ただ1日2食の置き換えはお値段はやはり10万円ほどかかりました。
置き換えなので食事を戻すと体重も戻ります。
何かのイベントに向けてなど短期ダイエットには良いかもしれません。
当時25歳位の時に試しました。
全ての置き換えダイエットに言えると思いますが、元々食事量が少ないと効果は薄いと思います。更に固形物の摂取が減る事により、便秘が酷くなり全く効果は出ませんでした…。
多分「ダイエット補助の為の栄養補給食」という辺りが正しい表現かとは思います。ただ、今は安価な類似品も多くあるので、コスパ面からして特筆する要素があるかは微妙です。
体質的に合って、これが他よりも代謝が上がりやすい、という事はあるかもしれません。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
私がマイクロダイエットをしていたのは15年前です。
当時、特に苦労なく5.6キロ痩せましたし、味も好きだったので結構な数量買いました。
一生続ける経済力と忍耐力が無いと必ずリバウンドしますので、最終的に1…
延々と毎日700円購入できるなら効果ありです。
健康体と収入は比例しますので、現実的に高収入であればマイクロダイエットに限らず食材もこだわる事が出来、ダイエット食品を使わなくても、収入を増やす事がダイエットです。
身もふたもないですが、同年代を見ると
高収入＝スリム
低収入＝肥満
私の周りではこれが鉄板です。