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一人暮らしが始まり、食生活も乱れて一気に見たこともない体重へ。このままではいけないと思い、マイクロダイエットの開始！
一食置き換えから始めて、少しずつだけど減っていきました。でも、ある時から痩せなくなってアルバイトを増やし、バスでアルバイト先まで通っていたのを自転車に変えたりして効果が出るように継続しました。
元の体重には戻ったけど、継続となると考えるかな。ライフスタイルも変わってしまったし。。
実践してる間は体重が落ちやすいですが、すぐに戻ってしまったので効果はあまりわかりませんでした。
味はリゾットなどおいしく続けやすかったです。
すこし高価なものでもあるので、短期で落としたいときのみに限定するなら良いと思います。
数年前にだんだん太りだしてきて、持っている洋服が全部きつくなってしまったのでダイエットを決行
もともと太りやすい体質なのでダイエットも色々やってきているのですが、身体にはあまり良くない方法も多いので以前から知っていたマイクロダイエットに挑戦しました。私は夕食を置き換えたのですが、効果は早かったし栄養価も高いので身体に無理なくダイエットに成功、経験としては間違いなく一番効果があります。しかし、価格が高いため、続けるとなるとかなりしんどいかも・・。あと、リバウンドしないためにカロリーには気をつけないとダメでしょうね。
美味しいけど、毎日だと少し飽きてしまいます。根気よく続けられる人が向いてると思います。私は一ヶ月やって、お腹がゆるくなってしまったので、やめてしまいましたが、続けると効果は少しはでてくるのかな、、と。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
太り気味なのを気にして藁にもすがる思いでお高めのこちらを購入しました。
思ったほどまずくなく、味にすぐ慣れましたが、飽きてしまいました。
味は可もなく不可もなくですが、ココアが一番美味しいです。
シェーカーを毎回洗うことが面倒です。