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朝と夜の食事をマイクロダイエットに置き換えて、昼は社食で食べてました。特に運動はしていません。
味は種類が色々あるのですが、おいしいとは言えません。
まずくて飲めないと言う程ではないので、自分が飲みやすい味（私はドリンクタイプのココア味が1番好きでした）を見つけて、一気に飲む。間食は一切しません。
とにかくひもじくて仕方がないのですが、高いお金を払っているのに続けられなかったら家族に何て言われるか！という１点で何とか続けました。
昼食は普通に好きなものを食べられるのも良かったのかも知れません。
結果半年で１３kg減ったので、満足はしています。
夕食をマイクロダイエットに置き換えるとすぐに体重が減りました。
夕食を外食するときなどは昼を置き換え、マイペースで続けました。
2ヶ月で約5キロ減りました。
ただ、止めるとすぐにリバウンドするので、あまり良いとはいえません。
味は飲みやすくあまり苦しくなく続けられます。
面白いくらい体重が減っていきました。最初は空腹感との闘いです。
しかしやはり飲み終わって通常食に戻すとリバウンドし、元どおりに…
キープするのが何より難しいと感じました。
運動はせず、完食断ち、水を沢山飲む、カフェインは飲まないを徹底しました。
友達が飲んでいて痩せたので、自分も始めました。
朝ごはんをこれに置き換えてしばらくやって、数キロ痩せましたが、だんだん味に飽きてきて止めてしまいました。。
やはりどうしても痩せたいという強い意志があって続けられる人には良いものだと思います。
ネットで見てひょっとするとと思い。購入しました。でも、まだ届いてません。購入後にメールきて届くのに1週間かかると書いてました。購入時には書いてなかったような、、、、。少しの期待を持ってますがこれを期にダイエット挑戦してみます(^^)
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
20代のころマイクロダイエットをしました。
味はおいしいとは感じませんでした。
特に副作用はなかったと思います。
薬局などで気軽の買えるので、解約や電話対対応などのトラブルもありませんでした。
やっているときは多少体重は落ちましたが、思ったほどの効果を得ることはできませんでした。
値段がたかいのもマイナスポイントです。
続けていくのは厳しいと感じました。