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1度目は30歳の時に使用、1ヶ月夕食を置き換えして13キロ減りましたがその後普通の生活に戻したらあっと言う間に20キロ近く増えてしまいました。2度目の使用は42歳、年齢的にも何をしても痩せなくなっていたので再度置き換えダイエットに挑戦しましたがなかなか体重は落ちず金額的にも辛いのでやめました。
夕食をマイクロに置き換えました。シェイクの味も私には合っていましたし、夜更かしをしなければ空腹感も堪えることができました。 しかし、止めるとリバウンドがあります(笑) 強い意志を維持出来ればお勧めです。 若い時の方が体重の落ちが早かったです。現在は運動の併用も必要です。
ダラダラした生活や
コンビニ食が続き、気づいたら57キロあたりをうろうろするようになりました。
これはやばいと思い、シェイクタイプを購入し、1日2食をとるようになったら、約二週間で2キロくらいは痩せることができました。
色々試しましたが、置き換えの中では断トツに腹持ちがいいです。
なので続けやすく、続けている間は着実に結果が出ます。
お勧めは飲むヨーグルトと混ぜることです。カロリーは上がるけど、味と腹持ちが良くなります。
お高いので経済的に続けられなくなるのが難点です。
高価な物なので、失敗するわけにはいかないと意思が続くように思いきりました。
真面目に頑張った結果、回りの人にも痩せたと言われるくらいになれましたが。
通常食に戻したら徐々にリバウンド。金額的にも精神的にも一生続けることが不可能なダイエットなので、いかにリバウンドせずに維持するかが大切なダイエットです。真面目に取り組むと必ず痩せますが。
頑張って置き換えている間は痩せました。
食事に戻したらやっぱり体重も少し戻ってしまいましたが、値段が高くてやめました。
朝食や昼食をマイクロダイエットに置き換えてもほぼ効果ありませんでした。
辛いけど夕食をマイクロダイエットだけにしてあとは水分のみっていうのがいいみたいですが、一生続けないと維持出来ない気がして運動する方に変えたほうがいいと思います。
一人暮らしで、自分の食事だけ考えればよかったので、朝・夜２回置き換えて、ダイエットに成功しました。
お昼は会社で、サラダ・ヨーグルト＋おにぎりなど。結果ダイエットに成功しました。
産後使いたかったのですが、家族の食事を考えないといけないので、ちょっと手が出ません。自分だけ違うものってできないから。。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
旅行先で水着を着るためにダイエットを決意しました。とても高額なので、だからこそ無駄にしてはいけない！と気合いも入ったこともあり、効果はありました。でも、残念ながら、ダイエット終了後はすぐにリバウンドしてしまいました。