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数年前に一度試したことがあります。マイクロダイエットを朝食で摂り、駅から職場までのバスを徒歩に変えると、その日の体重が少し落ちたのを覚えています。お値段が高いので、続けませんでした。
一食分が高くて、「この金額出せば、ちょっといいお弁当買える」と思い続きませんでした。やはりドリンクなので、お腹がすぐに空くし、お弁当食べた方が腹持ちがいいので・・・
まあ、やせますよね。こんなに少ししか食べなければ。
おなかすくし、宣伝しているほどおいしくないし。
なんといっても値段が高すぎる。
値段の割にはたいしたことないなと思う。
数年前にポイントサイトのモニターで1箱試しました。
以前、家に遊びに来た友人に試しで1つもらったことがあって、確かスープ系だったと思うのですが、当時の感想は「あまり美味しくないな～」でした。
それから数年経ち、ラインナップも変わっていたので、味も改善されているかな？と思い、やってみる事に。
色々選べるコースだったので、パスタ・リゾット・シリアルからチョイスしました。
食べ始めは、「うん、まぁ改善されていて結構悪くないかも」だったのですが、毎日続けているうちにやはり味的に辛くなってきまして……。
どれを食べようか選ぼうとすると、目が泳いで決められないのです。
味を変えても毎日食べ続けるのは辛く、最後の方は日を開けて食べるようにして全て食べきりました。
連日食べても苦痛でない人は、きっと痩せられるんて゜しょうね。
味が合わないという方は多いようですが、私もその一人でした。
まず結果を言うと、1ヶ月で3キロ落ちました。運動等の努力は併用していません。
私は、食べ過ぎによるデブだと確信していましたから、正直置き換えダイエットをすれば痩せることは確実だったと思います。もしかしたらマイクロ以外の置き換えでも痩せたかもしれません。
ただ、栄養が偏り肌荒れなどになるのが心配で、自己流の置き換えよりも、少しお高めで栄養がありそうなマイクロを選びました。
すぐに停滞期はきて、やる気も下がってくると空腹もがまんできなくなり、マイナス3キロをキープするのがやっとです。
忍耐があれば、マイクロで広告のように痩せれるのかもしれません・・・。
夕食に置き換えて４箱ぐらい飲みましたが殆ど体重に変化はありませんでした。
味は嫌いではなかったので飲むのは辛くなかったけど、空腹感が凄かった。
マイクロを諦めて自分で夕食を制限したら３ｋｇやせました。
私は「（何か特別な物=マイクロ）を飲んでるから大丈夫」と気が大きくなってしまうタイプなのかもしれません。
約10年前、40代の前半に72㎏という人生最大体重を記録したのをきっかけに一念発起して昼夕または朝夕をマイクロダイエットに置き換え、ジムにも週3回は通って有酸素運動最低30分をコンスタントに行いました。ジムに行かない日もできるだけウオーキング30分か階段昇降10分を行い、結構ストイックにダイエットした結果、毎月大体3㎏づつ痩せていき、3か月ちょっとで-10㎏を達成。スタイルがよくなった、きれいになったといわれ、おくらばせながらのモテキを体験しました。しかしその後仕事が忙しくジムをやめ、マイクロダイエットを飲まなくなり、運動不足も重なった結果、徐々にリバウンドし5，6年で元の体重になってしまい、体重はそれ以上は増えず維持していましたが3年前（52歳）になって昼ごはんをマイクロダイエットに置き換えたところ、最初は面白いように体重が落ち、-5ｋｇは2か月で達成しました。その後もずっと昼にマイクロを続けていましたがそれ以上の効果はなく、転勤してからは昼食を職員食堂で食べるようになったので体重ももとに戻ってしまいました。というわけで、マイクロダイエットは飲み続けているときにはそれなりの効果を発揮しますが、マイクロダイエット抜きに目標体重を維持するのは困難ということが言えるかと思います。
数年前に約２ヶ月挑戦しました。朝・夜の２食置き換え、スポーツジムにも通ってたっぷり運動し、間食も絶ち、食事日記も書き、本気モードで挑んだのですが、驚く程減りませんでした。一体何が問題なの？ とにかく「減量」の効果はなく、（専業主婦にとっては）大金をはたいてしまっただけだったので、少なくとも私には合わないモノなのだと判断しました。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
置き換えで、カロリーも少ないので、もちろん最初は痩せます。でも、空腹感がすごいので、ツライです。
そして、辞めたとたん、やっぱ元の体重に戻ります。