マイクロダイエットを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する495件の口コミのうち、431件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
多くの利用者が1日1食または2食をマイクロダイエットに置き換えることで、体重を確実に減少させることができた。空腹感と戦いながらも、味のバリエーションの豊富さが継続の助けになったケースが見受けられた。
一部の口コミでは、マイクロダイエットを食事に取り入れつつ、定期的な運動やジム通いを行うことで、より効果的に痩せることができたという報告がある。運動による代謝の向上が、減量の効果を高めたと考えられる。
マイクロダイエットを使用しながら、食事内容の見直しや間食の制限を行った人も体重減少に成功した。特に、夜の食事を置き換えることで効果を実感した例や、食事の量自体を徐々に減らすことで、痩せやすい体質へと導かれたケースがあった。
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと忍耐は必要だった。味は感じ方に個人差はあると思うが、私の場合は予想よりも飲みやすかったので良かったと思う。少し痩せたが、金額がちょっと高く感じたのでリピはなしと判断した。
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっくりになり、痩せてきました。暫く続けて胃が小さくなるのを定着させるのがこつかもしれませんので、シェイクにしないでババロアくらいの固さにして食べる気持ちで摂取すると良いと思います。
朝と夜を置き換えて、お昼は好きなものを食べてました。
夜のみしらすおろしやほうれん草のおひたし等も併せました。
飲用期間は3か月ですが、1か月で51キロまで落ち、一度ドリンク生活に嫌気がさしリバウンドを1キロ程してますが、結果的には満足でした。
味のバリエーションがあると副作用もなかったのがよかったです。
しっかりと、続ければ確実に痩せるとは思います。ただ最初は飲んでもすぐに空腹感を感じてしまうので、慣れるまでがきついです。空腹感に慣れてきた頃には、味に飽きてしまうのでそこが問題になります。味が好きで続けられる人にはおすすめです。
ドリンクタイプは飲みやすくて美味しかったです。特にココア味。スープタイプも試してみましたが、私は合わなかった。友達はスープタイプも美味しいとのことだったので好みがわかれるかと。肌荒れなどもなく、置き換えダイエットとしては満足でした。
やはり、食事が一番効果あります。
朝:ガッツリ
昼:マイクロダイエット＋ヨーグルト
夜:家族の残りをちょこっと
休日は食べ過ぎない程度に普通の食事。
間食はチョコ1かけ。
結婚式までに痩せる！という目標があったというのが大きいですね。
太ったなと思ったら定期的に利用してます。
マイクロダイエットはやれば絶対に3キロは落ちてくれるので！でも意志が弱くて間食しちゃったりすると減らなくてお金だけ高額になってしまうので。しっかり『やせてやる！』の意志があってしっかりやれば絶対に体重は減る商品だと思います。
学生時代に使ってました。
一食をマイクロダイエットに置き換えました。
緩やかではありましたが少しずつ痩せていきました。
慣れるまでお腹が空くので、空腹対策をしたほうがよいです。
合わせて毎日水を2リットル飲むようにしました。
他の2食はいつも通り取りました。
味は、美味しいとは思いませんでしたが、飲める程度でしたので、いけました。
置き換えダイエットなので食事の手間が減ってうれしいのと、体重管理というよりも体調管理ができた。
肌の調子が良くなって、肌荒れが減った。イライラしなくなって、ドカ食いが減った。ドカ食いが減って胃痛も減った。
痩せますが続けないとやはり元の体重に戻ってしまいます。しかも急激に減量したせいで筋肉量が減って体力まで落ちてしまい中止しました。もっとゆっくり、運動もしながら飲めば良かったのかもしれません。しかし金額的に続けるのは難しかったです。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
