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若い時に初めての置き換え。
年齢的に成功しただけかなと（20代の時なんで）。
朝だったり、夜だったりに置き換え。
お腹は空きますが、ゼリーとかで誤魔化してました。
高いだけあって、１番効いたダイエットでした。
マイクロダイエットのクチコミでやめたらリバウンドすると言うのをよく見かけました。運動をしなかったら確かにやめた途端リバウンドするかもしれませんがちゃんと筋トレをして代謝の良い体を作ればマイクロダイエットを止めてもすぐにリバウンドする事はありません。
10年くらい前、友人にすすめられてはじめました。ドリンクタイプは「慣れ」が必要だなぁと思うくらい飲みにくいと感じましたが、スープタイプやリゾットタイプはおいしかったです。
でもやっぱり置き換えダイエットは空腹と闘うのがちょっとつらい…これも慣れてくれば問題ないとは思いますが。空腹辛い時は、炭酸水を飲んでごまかしてました。
当時は自転車で20分かけてアルバイトに行ったりしてたので、日常の軽い運動もプラスするなどしてたら効果ありました。(空腹感もまぎれますし)
ただ、運動なしでは痩せなかったと思います。空腹が辛くて結局食べちゃうので（笑）
3ヶ月集中で、生活習慣を変えるための習慣作りと思って試してみるくらいが丁度よいです。
唯一知ってる一食置き換えだったので、絶対に痩せたい！と思った時に購入しました。
置き換えドリンクはDHCなどにもあるけど、満腹感がないとかいう話も聞いたので。
味は悪くないです。十分続けられるレベル！薬臭さもないです。
他にもジョギングや糖質制限もしたので、これだけのお陰ではないですが、効果はあると思います。
ジムやエステに通う時間がない、近くにお店がない、自分である程度頑張る！と言った方は試されてもいいかも。
ただ、値段が高い…ダントツ高いので、続けるのは厳しいです。
朝食置き換え中です。味は美味しいです。フルーツ系の味は飽きるので、ココア・コーヒー・抹茶・ミルクティーをランダムに利用しています。置き換えダイエットの商品の中では割高で、コストはかかります。一ヶ月あたり２万円弱かかっています。効果はいまいち。これ以外の事をやらないからだと思います。
きちんと2食置き換えすれば痩せます。
3食目を沢山食べていましたが、少しずつでも必ず痩せました。生理中は痩せません。
また、止めたら少しずつ太るのですが、高くて続けるのは難しいです。
味は全体的にどれも美味しくて飲みやすいです。
きちんと2食置き換えれば痩せます。
痩せ方も無理なく、と感じました。
でも、値段が高いから続けるには限界がある。
結局、太った原因は食べるの大好き！だから、頼りすぎるとすぐリバウンドします。
野菜スープとかで代用できる気がして、継続はなしです。
2食置換えしました。
が、飲むとお腹がゴロゴロして、仕事に支障が！
いつでもガスが溜まっている感じになりました。食事を食べない分効果はありますが、高額ですし、長期使用は無理だと思い断念しました。
やめたら、すぐにリバウンドしました。
置き換えの中では、味は美味しいです。ただ、値段が高い事と、食べる事が大好きな私は、ふとある時『こんな食事をずっと続けるのか…』と思うと、難しいなと思い、定期購入を辞めました。その後、YouTubeのみおの女子トレでの宅トレ始め、座学の番組UPされているので、参考にし、ご褒美なども取り入れつつ高タンパクな食事に変えて、6キロ痩せました。見た目はもっと痩せたように見られましたし、服のサイズも、体重のわりには、普通のLが余裕をもって着られる感じになりました。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
健康診断でメタボに引っかかりダイエット開始。
お昼置き換えしました。
ドリンクタイプ、シリアル、全て味は食べやすく飲みやすい。
最初の1週間で2キロ減。
その後あまり変化ありませんでした。
金額が高いので挫折。