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ダラダラした生活や
コンビニ食が続き、気づいたら57キロあたりをうろうろするようになりました。
これはやばいと思い、シェイクタイプを購入し、1日2食をとるようになったら、約二週間で2キロくらいは痩せることができました。
色々試しましたが、置き換えの中では断トツに腹持ちがいいです。
なので続けやすく、続けている間は着実に結果が出ます。
お勧めは飲むヨーグルトと混ぜることです。カロリーは上がるけど、味と腹持ちが良くなります。
お高いので経済的に続けられなくなるのが難点です。
頑張って置き換えている間は痩せました。
食事に戻したらやっぱり体重も少し戻ってしまいましたが、値段が高くてやめました。
朝食や昼食をマイクロダイエットに置き換えてもほぼ効果ありませんでした。
辛いけど夕食をマイクロダイエットだけにしてあとは水分のみっていうのがいいみたいですが、一生続けないと維持出来ない気がして運動する方に変えたほうがいいと思います。
一人暮らしで、自分の食事だけ考えればよかったので、朝・夜２回置き換えて、ダイエットに成功しました。
お昼は会社で、サラダ・ヨーグルト＋おにぎりなど。結果ダイエットに成功しました。
産後使いたかったのですが、家族の食事を考えないといけないので、ちょっと手が出ません。自分だけ違うものってできないから。。
28歳の時に2ヶ月で8kgのダイエットに成功しました。私の場合、朝昼置き換えで、夜は家族と同じご飯を食べていました。ダイエット中の2ヶ月間は間食は一切せず、水分も1日2ℓきっちり摂るように心掛けていました。他社の置き換えダイエットも試した事がありますが、2〜3kg痩せても胸もなってしまいましたが、マイクロダイエットは胸は減らずに、太ももやお腹周り等、痩せたいところのお肉がちゃんとなくなって、とっても綺麗に痩せる事ができて大満足でした。ただ2ヶ月で10万円使いました◦◦◦高いなりの効果はあると思います！
15年前に一度チャレンジして、当時は1ヶ月で12キロ痩せました。6.7年維持しましたが、その後、介護や仕事のストレスで暴飲暴食に走り、昨年末に一時80キロを超えたため今回「困ったときのマイクロダイエット」に頼ることにしました。
現在、昼・夜をドリンクタイプに替えて2週間経ちました。基礎代謝が落ちていることは承知の上で、敢えて運動をしていません。
停滞期用にとってあります(笑）
目標は3月中旬までにもう10キロ減量！
何しろ定価がお高いのでキャンペーンを駆使し、無駄遣いにならないよう結果を出したいです。
友人が綺麗に痩せたので私も試してみました。
ドリンクタイプをお夕飯代わりに飲んで、一週間で１キロ落ちました。肌のツヤも良くなり、体が軽くなり、嬉しくて（笑）そのまま1か月。３キロ体重が減り、体調も良く、そのまま継続。
結局３か月で５キロ落ちました。
ただ、お値段が…
でもあれこれ効果のないものを試すよりは経済的？？
高かった
物によってはシェイクしても
ダマが残ってしまう
痩せはするが結局辛い食事制限と運動管理なので辞めれば元どおりになる。
それなら自分で食事管理運動してるので十分かなと
結局ダイエットは自分自身努力しないと
3ヶ月間お昼と夜をマイクロダイエットに置き換えて過去2回ダイエットしました。
1回目のダイエットは3ヶ月で5キロ痩せました。体重が落ちだしたら楽しくなって、マイクロダイエットには飽きていたけど、体重を落としたい一心で頑張りました。
2回目は同じように昼と夜と1日2回をマイクロダイエットに置き換えましたが、まったくもって痩せませんでした。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
夕食をマイクロに置き換えました。シェイクの味も私には合っていましたし、夜更かしをしなければ空腹感も堪えることができました。 しかし、止めるとリバウンドがあります(笑) 強い意志を維持出来ればお勧めです。 若い時の方が体重の落ちが早かったです。現在は運動の併用も必要です。