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成功者の例を見て、数年前に試したけど、痩せませんでした。１日しただけでも、貧血になって気分が悪くなったり、ゆっくりいこうと夕飯だけの置き換えにしても、空腹感に体重が減らないこともあって、すぐ挫折しちゃいました。
数年前(23歳位)使用しました。朝だけ食べ放題…肉やらケーキやらでお腹パツンパツンにして、昼夜はマイクロのドリンク一本。
朝ごはんが本当に楽しみでワクワクしながら起きていました（笑）。
結果は一ヶ月半で52kg→48kgの▲4kgでした。若かったから会社帰りにスイミングやジョギング、半身浴なども一緒にしていましが。とてもじゃないけど今は出来ないです。
それ以降もいろんな置き換えに手を出してきましたが減ったり戻ったりして現在も52kgです…(:_;)
八年前くらいに思い切って試しましたが、食欲には勝てず挫折。（＊＿＊）
しかも高いので当時高校生だった私には続けられるはずもなく・・・。涙
たとえ一時的に痩せられたとしても、通常食に戻せば同じこと？もしくは恐怖のリバウンドになりかねません。
食事置き換えダイエットに利点なし。
数年前、友人の結婚式までに痩せようと思いマイクロダイエット試してみました。
2箱購入で約2週間。
味は美味しかったし、痩せることはできましたが
その落ちた体重を普通食に戻したときにキープすることが難しいのと
値段が高いからお金が続かない；
やる気とお金があって、もう少し腹持ちがよければ続けられると思いました。
ドリンクタイプは粉っぽさが残るし、全然美味しくなかった。高いからしばらくは我慢して飲みましたが、一ヶ月も続かなかったです。
また買いたいとは思いません。
10年ほど前、いいかげん下半身デブから卒業したい！と清水の舞台から飛び降りるつもりでトライしました。結果はマイナス3キロ程度でしたが、全体的にすっきりしたので自分としては成功の部類。
3年ほど前にダンナとともに2回目のトライ。主に昼食の置き換え。ダンナは結構効果が現れたのですが、私のほうはさっぱりでがっかり。
味はまずいとは思いませんでしたが、値段の高さと、置き換えの難しさが難。
ひとり暮らしならともかく、家族団らんの夕食をマイクロに置き換えることは、さすがに考えられませんでしたね。
きちんと置き換えが出来ればいいのかもしれませんが、やっぱりこれだけじゃ空腹感は埋まらないし、今の寒い時期体が冷えます。スープは味がどうにもまずかった。
それに一食分が高いし、長く続かなかった。
数年前に試しましたがドリンクタイプは粉っぽくておいしくなかったです。
2週間で多少減りましたがやめたらリバウンドしたし高いので個人的にはお勧めしません。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
１日１食置き換えて、３箱まで続けましたが、効果がなく、値段も高いので止めました。
１食分の量がけっこう多くて全部飲むのが苦しかった。でも、腹持ちがいいとも思わなかった。