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随分前、すごく太って色々なダイエットを行っていた頃に、藁にも縋る思いで試しました。確かに１日２食置き換えで、一箱当たり１～２kg減りましたが、結構空腹感が強かったです。炭水化物抜きダイエットと同時に行っていたせいか、２箱終わる頃にはちょっと自転車を漕いでもふらふらして、抵抗力も落ちたのか、風邪が治らず、結局軽い肺炎になって、入院してしまいました・・・。その頃は１０kg位痩せた最後の段階だったので、それまでにダイエットの無理も祟ったのでしょうが・・・。
退院後、やっぱり健康が一番、と思い、普通の食事に戻したら、リバウンドもあったのか、１７ｋｇも太ってしまいました。
効果はなくはないと思うので（まあ、摂取カロリーが明らかに違うので当然ですが・・・）、週末のカロリー調整ぐらいに使うのならいいのかもしれないな、と思います。
３年前の春に1ヵ月＆昨年春に２ヵ月ほど挑戦しました。夜だけ置き換えて２?３kgほど減りましたが、長続きしませんでした。ドリンクタイプとスープタイプで、味は悪くなかったです。
今でもDMが届き、たまに安く買えるような情報が書いてあり、迷いますがなんとなく挑戦できないでいます。最近は種類も増え、DMや広告などを見るたびに、そそられますが、やっぱり高くてなかなか手がでません。
自分の意志の弱さの表れですね・・・。
(´・ω・｀)高いお金を出しているからと思って
マイクロダイエットに置き換えだけじゃなくて、
間食しないようにしたりとか気をつけて１
ヶ月で-3kgしました。（置き換え朝夜の２食）
それから全く減らなくなって、「２食置き換えじゃ効果ないのかな」って思って３食置き換えして
それでも減らないから、とうとう３食飲んでいたマイクロダイエットも２食になり、１食になり・・・・
(´д｀)ちょっと拒食症状態になってしまいました。
確かに10kg体重落ちましたが、少し歩くだけで手足が震えてくるし、すごく疲れやすいし。
(´д｀)食事の置き換えダイエットは、週末の体重調整に利用するのが賢い使い方なのかも。
ちなみに、拒食の次は過食になり、リバウンドしました。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
高額すぎて続きませんでした…。
摂取カロリーは低くなるので、確かに少しは減りました。