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うちの母が１年ほど前にやって、脚や腹がすごく細くなりました。
けど、半年ほどでリバウンド…。年齢のせいもあるかもしれないけど、やはりある程度運動しないとすぐに戻っちゃいますね。
味が好きではなかったので、続ける事が出来ませんでした。
それでも一箱は飲みました。
体重減らなかった…
やはり長く使わないとダメなんでしょうね～
食べない事に大金を支払わなくてはいけない事がバカらしく思えて、続けられませんでした。
もう数年前の話ですが昼夜マイクロにしてひと月半で１０キロ落ちました、が同時に疲れやすくなり仕事に支障が出たため止めました。
もちろんリバウンドしました&iF9AB;&iF9AB;
無理し過ぎたのかも…
腹持ちは悪くなかったけどね。
あとは牛乳で作るとかすると飲みやすくなるし水より腹持ちいいし。
一日一マイクロの方が効果的な気がします。
最初に朝と夕食を置き換えておやつ無しで頑張ったときには一ヶ月で８キロやせました。
そのころは、20代でしたし、リバウンドもしたことがなくはじめてのダイエットでした。
しかし、通常食の戻すのに失敗して、すぐにリバウンド。
いろんなダイエットを励んでも励んでも続かなくて、また30代後半になってマイクロに戻ってみましたが、今度は減らないこと減らないこと・・・・
真面目にやればやせられますが、通常食へ戻す方法をしっかりやらないと無駄に終わります。
朝食、夕食を置き換えて3ヶ月続けました。運動も30分以上は軽いジョギングを続け、8kg減量しました。しかし、経済的に続けるのが難しかったので止めてしまうと気も緩み徐々にリバウンド
5kgほど戻りましたが、その後は自分で食事を見直しリバウンド分は再度減らし今はそれ以上に減った体重をキープしています。今までの食事を見直すきっかけ作りにはなったので個人的には満足。お金があればまたトライしてみたいものですが
やはり高価なのがツライ
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
学生時代に利用。
運動部だったので昼夜置き換えで１ヶ月で５キロ落とせました。
でも、続けるのが大変ですこれ。
正しく使えば落ちるとは思いますけどね。