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運動が苦手なので、置き換えでやってみた。確実に体重は減るが、金額がついていけない・・止めると体重も戻っていくので、慣れるまでの長期継続と、止めた後の食生活を改善していくのを考えないとすぐ元通りになる。
きちんと置き換えした時は体重が減りましたが、飽きました。混ぜにくかったので毎回ミルサーでおいしく飲んでいましたが、少し面倒でした。効果はありますが、飽きっぽくめんどくさがりの私には合わないのかもと思いました。
久しぶりに体重計に乗ったら、やばかったので初めてみました。置き換えダイエットですが、仕事の関係で昼食時に置き換えました。意志が強ければ使えるものかと思いますが、自分は夜勤中心の仕事で、空腹でその後の勤務に支障が出そうなので中止しました。体重は変わらず、－１キロと書きましたが、誤差の範囲でしょうね。
20代の時、腰がヘルニアになり医者に痩せるように言われて始めて見ました。
便通もよくなりよかったですが、お腹は初めはすくし、運動もしないと絶大な効果はなかった気がします。でも、健康的に痩せれました。
ダイエットは結局は食事制限と運動しかないと思います。
夕食の置き換えをしました。確かに減量しましたが、置き換えをやめるとすぐに戻ります。（当たり前ですが......）「この日までに！」という目的があり、その時だけでも体重を落としたい場合には適していると思いますよ！
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
飲みやすいかと思い購入。
ちょっと飲みにくさが私にはありました。
効果は思ったほど得ることが出来なかった。
色んな味があるので、飽きることはないですが、
口の中がスッキリするような感じではなく
粉っぽさがあるので、少し苦手でした。
気にならない方には良いかと思います。