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面白いくらい体重が減っていきました。最初は空腹感との闘いです。
しかしやはり飲み終わって通常食に戻すとリバウンドし、元どおりに…
キープするのが何より難しいと感じました。
運動はせず、完食断ち、水を沢山飲む、カフェインは飲まないを徹底しました。
友達が飲んでいて痩せたので、自分も始めました。
朝ごはんをこれに置き換えてしばらくやって、数キロ痩せましたが、だんだん味に飽きてきて止めてしまいました。。
やはりどうしても痩せたいという強い意志があって続けられる人には良いものだと思います。
かな～り昔、一念発起してやりました。絶対に痩せる!!と信念を持ち、朝と夜に置き換え、昼もダイエット食&ウォーキングで10キロ近く減りました。3ヶ月でしたが高くて続かない…出産でリバウンドしました。味は、不味くはないが美味しくもない(笑)粉っぽいのと、始めた頃は、すぐにお腹が減って大変でした。続けるうちに胃が小さくなり、やめた後も出産まではリバウンドなし。お金と根性がないと成功は難しい気がします。
何年か前は愛用していました。
置き換えダイエットは確かに痩せますが、普通の食事に戻るとすぐにリバウンドしますね。
マイクロダイエットは、味はいいけど値段が高いと思います。
三食のうちニ食を炭水化物抜ける意志があれば置き換えダイエット食品をわざわざ購入しなくても良いかと。
もう、20年も前の話・・・
1年弱の海外生活のため、10キロも太ってしまいました。そこでマイクロダイエットを試すことに。
最初の1ヶ月は朝・夜を置き換えました。
体力作りも兼ねて、軽いランニングもしたからか、7キロ痩せました。
その後、1ヶ月は夜だけ置き換えたら2キロ戻りました。
多数のご意見にあるように、効果はありますが、それを続けるお金と美味しい食事を諦める意志があればいいかもしれません。
1日2回。朝、夕置き換えるとかなり痩せます。
人気のココア味より紅茶やバナナ味の方が私は美味しかったです。ストロベリーも好きでした。コーヒー味は苦手でした。多少粉っぽいところはありますが、慣れます。
でも高いし、続かないです
あと、かなりリバウンドありました(泣)
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
朝晩の置き換えと軽い運動と半身浴で２ヶ月で３キロ位は減りましたが、やめたらすぐにリバウンド。定期的に続けないとダメだと思います。味がいろいろありますが不味くて辛いものもあり、個人的には、バナナとココアが飲みやすいと思いました。