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８年位前に１４キロのダイエットに成功しました
その頃は若かったので、運動もしたし、その他の食事も５００キロカロリーのメニューを毎日作って...
もちろん高いから本気で頑張りました
でも、高いから続けるのは無理でした
現在、1番痩せた時から２５キロのリバウンド中です
そしてなかなか痩せません
何をやっても続きません
今は肥満で、痛風っぽい症状もありますが何の気力も起きません
置き換えダイエットなんて絶対やめた方が良いです
今更本当に後悔しています
使用したのは10年近く前です。今はもっと進化しているかと思いますが、初回は7～8kgの減量、と成功したと思います。
かなりゆる～くやってました。夜だけ、しかも、どうしてもという日は軽く食事したり、マイクロダイエットと一口だけ何か食べたり…
正直空腹感が満たされることはなかったです。翌朝の食事を楽しみに寝ていました(笑)
それでも、朝昼は何も変えず、運動もせず、痩せました。
しかし、当然のことながら止めてから全く気にせず通常の食事に戻したら、少しずつリバウンドして、1年後くらいに再度マイクロに挑戦しても、同じようには痩せませんでした…
お気に入りの味は飲むのが楽でしたが、少し痩せたと思って普通の食生活に戻ってしまったときに、（それまでの反動か）多めに食べてしまい、結局もとより太ってしまいました。
自分の将来の食生活でずっと置き換え食事をするのもな、と思ったので、できればずっと続けていられる方法のほうがいいかもしれません。
元々の食事量が少なかったせいか全く痩せませんでした。でも肌は綺麗になった気がします。栄養不足解消⁉︎的な感じでダイエット効果はありませんでした。残念。
３ヶ月ほどかけて夕食の置き換えを行い、４箱消費時点で６キロ痩せました。
でも、これだけ食べてないんだから痩せるよね？むしろ、元の食事に戻したときのリバウンドが心配。
ただ、これを飲んでるとかなりの食事制限しても、ダイエット時に起こしがちな肌の衰えや、目の下の小じわに悩まされることはありません。ちゅうねんにさしかかり、お金の余裕があるというなら、使ってもいいと思います。
これで成果を出せる人は、なんでも成果を出せると思います。
私は、今日の食事はこれだけだ!と思ったら猛烈に何か食べたくなったりして,だめでした。
当時は、冬でシェイクが冷たいのも...
リゾットやスープは特に食事みたいなので、量が満足できず食べてしまう感じでした。
大手エステで似たような物を購入したことがあるのですが、それよりは断然美味しかったです。(大手エステのはまずくて飲めなかった。)
懲りずに別な置き換えをやっていますが、そちらよりは味が劣ります。
(ただし、値段も倍)
クダクダと書きましたが、私は上手く活用できませんでした。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
何度も置き換えては続かず、を繰り返しました。食べなきゃ痩せるのは当たり前で、置き換えている間は痩せました。でも置き換えは継続しないとすぐリバウンドするので、難しいダイエット方法だと思い、今は本格的には手を出さず、食べ過ぎた翌日だけ置き換えなどにして調整する役割で使っています。