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置き換えダイエットで、２食置き換えにしたり１食置き換えにしたり、その日の外食スケジュールや生活スタイルによって変えて1ヶ月程続けました。運動量は全く変えなかったのが原因か、体重はほぼ変わらずでしたが、ビタミン類の美容成分のおかげかお肌の調子はよくなりした。
ドリンクタイプで1ヶ月ほどチャレンジ。私は夕飯を週に4〜5回置き換えて使っていました。シッカリ食べていたものを置き換えるため当然ながら始めてからすぐに体重の減りは実感できました。
が…やはりドリンクタイプだと満足感がないため、食べるのを我慢しているという意識が常にありました。効果自体は実感できましたが、満足感のなさと、ややお高めなこともあって、約1ヶ月ぐらいでやめました。
味は、私はココア味以外はちょっと苦手でした。
副作用についてはとくにありませんでした。
食べることが好きな方なら、ドリンクタイプではなくお食事かシリアルタイプを使われる方がいいかな、と思います。
30代の時にトライしましたが、ガッツリ2食を置き換えたので、しっかり痩せました。その頃は年齢的にも代謝が今よりは良かったと思うし、恋愛もしてたので、さらにダイエットが進んだんだと思います。ただ、やはりお値段が高く、定期購入は難しくて、ボーナス月に購入する形で、途切れ途切れになってしまい、結局辞めました。金銭的余裕と、しっかり置き換えでもストレスに感じない状況（恋愛していたり着たい服があるなど目的がはっきりしているなど）であれば、効果は出やすくお値段も苦じゃないかもしれません。
10数年前に購入しました。私は昼夕と置き換え、朝は普通に食べました。慣れるまでは空気感などとの戦いですが、胃も小さくなり慣れたら続けていけそうです。ですが高額なので続けられませんでした。そのまま置き換えを続けてたら目標体重に達成したと思います。私的には確実減量出来た置き換えではないでしょうか。。置き換えを辞めると体重も戻ります泣
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
夕食を置き換えて痩せました。
美味しく飲みやすかったので続けられました。
種類があるので飽きることもなかったです。
ただやはり金額が・・・・
7キロ瘦せるのにけっこうお値段がかかりました。
1食置き換えるのであればもう少し安いものの方が良かったかもと後悔も少し。