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夜置き換えでやりました。マイクロだけではお腹が空くのでサラダも一緒にたべて３kg減量しました。
高度肥満者には効果も出やすいと思いますが、５０kg台で３～５kgの減量にはスクワットなど運動も加えないと期待する効果があらわれないかも！
以前産後太りで思い切って購入しました。夜のみ置き換えで、５～６キロは痩せましたが、値段が高いこともあり辞めてしまいました。今回リバウンドしているので、なんとかしなくてはと思っています。
去年、１日２食（朝、昼）置き換えで、たまにはサボって、２か月で８キロは痩せました。
７万くらいかかったので意地でも失敗できないと思っていたせいなのか効果はありました。
シェイク自体はどこのメーカーよりも粉っぽくなく、美味しかったですが、味はどうしても好きになれないのがありました。
そして、リゾットとパスタはハッキリ言って粉っぽいし、美味しくありません。
シリアルの方がマシでした。
でも、腹もちは良かったです。
朝→シェイク、昼→パスタorリゾットorシリアル
夜は通常どおりです。
胃がかなり小さくなり、たくさん食べられなくなったので、リバウンドはありませんでした。
ただ…
やっぱ高いのがネックです。
体重維持のためにその後はDHCのプロティンダイエットのシェイクで調整しています。
（最終的には64→52㎏/161㎝になったのでまずます成功だったかな、と。）
8年ほど前に使用しました。産後5年経ち10キロほど太ってしまったので、気合い入れて5か月ほどで10キロ痩せました。皮膚がたるむこともなく見事ナイスボディに変身。でも、ある程度は続けないとだめですね。少しずつリバウンドし、今では完全に戻りました。でも8年前のダイエットは友人の中でも伝説になっています。私的には味に問題はなかったですね。でも、高い。現在もダイエット中ですがマイクロを使用するには躊躇します。
二年前マイクロダイエット飲んでました！痩せたけど粉っぽくて少し飲みにくい感じ。半年でやめたけどリバウンド半端ない…今は別のに挑戦しようか悩み中。太った分痩せないと(;_;)
初めて買ってみました。
朝晩置き換え2ヶ月くらい使って4キロ程落ちました。
私の場合、味とか臭いはあまり気にならなかったですね。
普通にジュース感覚で飲めましたよ＾v＾
止めてから2ヶ月くらい経ちますがリバウンドらしきものも無い感じです。
マイクロダイエットは効果があると思います。私も一度は成功した体験があります。でも、ニ度目は根気がなく、続けられませんでした。特に温食が無理・・・。でも、栄養価もしっかりしているし、他の置き換えダイエットの中では一番信頼できるものだと思います。
１日２食（朝と夜）をこれに置換えて３ヶ月で７〜８キロ落としました。
これと１日1.5リットルの水を飲む。
運動量は通勤の行き帰りと仕事程度で特別に運動はしませんでした。
痩せましたが、食べられないせいか何となくイライラしやすい期間でした。
あと値段がやっぱり高いかと。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
使っていたのはずいぶん前ですので、
今の商品と少し違うところがあるかもしれませんが・・
１日１食お昼のみで１年以上続けました。
値段が高いのですが、
何箱か買うと１箱プレゼントというのがあって、
なんとか続けました。
値段が高いだけあって？なのか
ほかの置き換え食品では
すぐおなかがすいてしまうのですが、
これはなんとか我慢できました。
結果的に
15kgくらいは落ちたと思います。
（すごーく太ってたんです・・）
初めてちゃんとダイエットできたって感じです。
ただ、
これは流動食になるからか、
胃の消化能力が落ちたように思いました。
もともと胃腸が弱いほうだとは思うのですが、
ちょっと長く続けすぎたのかもしれません。