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私は3年前に、同窓会のために５ヶ月で５ｋｇやせました。同時に毎晩ストレッチなどしていました。味も私にはあっていたようです。
が、リバウンドして1年で８ｋｇ太ってしまいました。また２年後に同窓会あるのでまた何かでがんばらなければ・・・
結果から言うと、２ヶ月ぐらいで-6キロでした。
昼を置き換えていましたが、ジムも行ってたし、朝・夕のご飯も軽くしていたためマイクロで痩せたかは？です。
飲んだその時はお腹いっぱいですが、けっこう早めにお腹空きます。
マイクロダイエットを使って１ヶ月で－３㌔やせました。
仕事柄お昼は抜けないため、夕飯をマイクロダイエットにおきかえました。仕事から疲れ、お腹もぺこぺこで帰ってきてもマイクロダイエットしか飲めず、ストレスの方がたまってしまい、目標を達成したとたん食べてしまい、リバウンドでした...
ほかにもいくつかダイエットに挑戦したものの、目標達成まではがんばるものの、達成したとたんストレスから食べてしまってリバウンドばかりしています...
体重だけは目標達成するものの、一番気になる下半身に変化はなし。どうにかならないかなぁ...
５年前位にやりました。味は，スープもドリンクもよかったです。一日２食置き換えたときは，最初の１か月で４㎏くらい痩せました。
しかし，値段が高く，８㎏くらい痩せたときに１食置き換えに変更したら，すっかり元に戻りました。
資金さえ続けば，お手軽な感じです。
シェイクタイプのものを最初昼・夜のごはんの代わりに飲んでいましたが、満腹感があまりなく空腹に結構悩みました。どうしても何か食べたくなったら納豆・豆腐・キムチなどを食べて気を紛らわしてました。
運動も合わせてこのダイエットをやったので2週間で６Ｋｇは落ちました。
その後も普通の食事には戻しましたが、いきなり普通のに戻すとリバウンドが怖かったので炭水化物をあまりとらず徐々に普通の食事に戻しました。運動もやめてしまったので、徐々に体重は増えましたが増えても2～3Ｋｇくらい。本当に早く痩せたい、という強い意志があれば痩せれるはずのダイエットだと思います。運動を合わせると驚くほど痩せるような？？楽して痩せたいと思うとなかなか難しいかもです。
私は５年前くらいにやりました。
昼と晩をマイクロダイエットにし、朝は好きなものを食べました。
８８kgだったのが、最初の一週間で５kg、そのあと少しずつで２ヶ月で７０kgになりました。まだ続けようと思ってたら妊娠したのでやめました。
そのあとリバウンドはありました(>_<)
朝普通(定食一人前くらい)を食べ、昼、夜をマイクロダイエットにすれば運動しなくても効果はあります。お金の余裕と、続けることが必要なダイエットだと思います。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
産後にマイクロダイエットで10キロ痩せました。
味も美味しいしお勧めです。
でも慣れるまでは辛いかも。。
おなかいっぱいにはなりません。