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6年前に約10キロおとしました。
昼夜マイクロで、会社帰りに週3ペースでジム通い。お腹は普通に減りましたが、体重も減っていったので嬉しかったのを覚えてます。
2人を出産し、戻っちゃいましたが…。子供が小さいうちは置き換えは厳しいかなぁ。と、思い、またやるか考え中。
高いだけあり今までのダイエット商品の中では一番効果が有りました。しかし何と言っても高い！長期使うのには経済的に余裕が無いと厳しいかな。使用方法としては一日２回、朝と夜マイクロに置き換え昼間は割かしガッツリ食べてました。昼たくさん食べれれば割と我慢出来ました。
以前やったことがあります。
4箱でやってみて、一応5キロくらい落とせました。
しかし、やっぱり値段が高くて…気軽に出来るって感じじゃないですね
当時はシェイクしかなかったのですが、私はだいだいどの味も平気でした。今はいろんなものがあるようなので…食べたいと思ってもそれほど我慢しなくてもいけるのかなぁって思っています
私は一番効果がありました。
ほかの同様なものに比べ、栄養バランスが優れているのか、満腹感もあり、しばらくは空腹を感じないのが良いところでした。また肌の調子も良くなったと思います。
ただ、家でしかできないのが、ちょっと不便（シェイカーを持ち歩けばよかったのかも？！）かな、と思いました。
一番高額なダイエットで一番効きましたがリバウンド街道まっしぐら&sF961;再チャレンジしても全く効きません&sFB51;
その訳は脂肪と同時に筋肉も落ちたのが原因らしく,リバウンド時には,ダイエット前より増えるメカニズムらしいです
運動しかないのですねっ&sF9D1;&sF9D1;
昼と夜置き換えで６キロ痩せました。でも、辛いしお値段高いから続かない。で、リバウンドして現在オーバー気味。一気に大量購入して始めてしまえば途中で辞めるの勿体ないからいいのかも。
通販よりドラッグストアなんかで購入がオススメ。定期的に体重のチェックとか食べたものチェックに他人の目が入ることで怠けられなくなるから。
レコーディングダイエットの部分もあるので、面倒くさがりさんは向かないかも。あと、味が選べるのもイイ。甘いのが苦手な私はドリンクはコーヒーオンリーにしました。
これは合う人なら確実にすごく痩せられると思います&iF9CC;
アタシはご飯大好きだし暴飲暴食なのでカット系のサプリメントのが合うかな&iF9CC;
私は朝と昼に半年やって６ｋｇ痩せましたよ!!
一度はお腹がゆるくなって急激に体重減りましたがやめる時は３日に一度など徐々に量を減らして普通の食事に慣らしていかないとリバウンドします。
私は最初から袋の量半分を朝と昼で分けて昼はさらにヨーグルトなどカロリー控えめの普通食を取り入れてすぐにやめられるように補助として飲みました。それでも肥りはせずに効果はあったので腹持ちしたい方はその方法でも
いいかも知れませんよ？
ただ、プロテイン系はスポーツ選手向けに作っているので適度な運動もしないと筋肉が使われず脂肪がついたりと痩せないみたいです。
メーカーによっては味や種類が違いますが通販よりは薬屋など市販で売っている安いものの方が私は美味しかったです。
人によって好みも違いますしムリして同じのを続けると逆にストレスで肥る人も多いそうなので自分に合った方法で続けるのがいいかと思います。
＞ひまさん
２食以下しか食事をされないのであれば食べない時間をマイクロダイエットで補ってみたらどうでしょう？
栄養がかなり豊富ですので３食きっちり食事されることで食事バランスが良くなり逆に今より痩せるかもしれませんよ？
私も前は朝食べなかったのですが量を半分にした置き換えで便秘も改善されましたし。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
飲むタイプなので物足りないかもしれませんが、夕食をマイクロだけにすれば確実に痩せます！
３ヶ月で15キロ落としました。
つらいので、リバウンドに注意！