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昔飲んで効果があったので再トライ。思い切り太ったので…。
二週間で5キロ落ちれば優秀な方ではないかと思います(ココア味)。ボノラートのほうがお腹が空かず優秀ですが御値段で挫折。
どっちの飲み方も、私は規定量よりも水をかなり少なめで飲みます。スプーンですくって食べるような感じの濃さです。そうすると、どっかりおなかが膨れます。そして、喉が渇いたら温かい飲み物を飲みます。単純にプロテイン系ならタンパク質では？ならば加熱で凝固するんじゃないかしら、なら腹持ちも良いんじゃないかしらと、勝手にやっている我流です。30キロくらい落としたいので、予定は半年位で様子を見たいと思います。
カロリー制限系なので、確実に痩せます。味もバリエーションがあり、一定期間ならば飽きません。が、空腹感はあるため、期間中の我慢の度合いがハンパないので、ほぼ間違いなくリバウンドします。短期決戦ならば良いかも。
約10年くらい前に試しました。
その時は1日1回置き換えで、1日に水を1リットル以上飲んだり、軽い運動と高タンパクの食事を心がけてました。お肌の調子も良くおかげで体重は少しずつ減りましたが、値段が高く長続きしませんでした。現在はストレスなどからリバウンド気味で、、ただ簡単に置き換えだけで効果はあると思うのでおすすめです。又置き換えダイエット始めようかと思います(^^)
効果がありそうなので試しに購入しました。味もよく腹持ちも良かったです。体調を崩してしまい、少しお腹が緩くなるような感じがありました。
継続出来れば目標達成出来たと思いますが、お値段が高いので諦めました。
朝にタンパク質と野菜、グレープフルーツをとりました。たまに昼や夜も炭水化物なしの食事をしましたが、基本昼、夜マイクロダイエットで実施。効率よく痩せました。後半は半身浴やスクワットなどの体操も組み合わせて、効果が出やすくなった気がします。食べる量が少ないから仕方ないですが、便秘傾向でした。
他のダイエットシェイクより遥かに味が美味しいけど、高いのでやめました。晩ご飯だけ置き換えて三か月で−4キロ。仕事が立ち仕事なので運動などは一切していません。やめて4か月経ちますがリバウンドなしです( ^ω^ )
他の方は、飲みずらいとかの意見がありましたが
私は、豆乳や乳製品が好きなので、それと混ぜたりそのまま飲んだりと上手くお付き合いできました。
やはりその他食べ物をかなり控えました。それをクリアしたら体重減少は望めそうです。
二十代前半に使用しました。一食置き換えで持続的に飲んでいれば痩せるけど、辞めるとリバウンドする。
この時は、一食置き換えと軽いジョギングをして、みるみる体重が減りましたが、ある所で、体重に変化はなく、金銭的にも負担になってきたので辞めてしまいました。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
体重が増えて増えてスラックスが入らない
薬局で勧められた
夕食をマイクロダイエットに置き換えて飲んだら三ヶ月後に減ってたので嬉しかったが、購入代金が高くて続けられなかった
色んな味で飲みやすく副作用なし、リバウドあり