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朝起きると二錠飲み、四十分ウォーキング(２ヶ月毎日)して朝食。昼食前に三錠、夕食前に二錠、寝る前に三錠飲んで効果は、少し便秘が改善。お腹周りの脂肪が減らない。スクワットもしてます。後は、食事制限追加で試します。これで効果なければ、他社の製品に変えようと思います。
テレビCM見て購入してみました。最初は便通よく体重はすぐに1kg落ちましたがその後は停滞しています。運動する機会があまりないと効果が薄いのかもしれませんね。ただ、もう少し様子をみて継続使用するか迷っているところです。
年齢と共に内臓脂肪も気になるようになってきたので飲んでみました。
半年で体重は6キロ減。それよりも体脂肪率が32.5%から24.3%まで減りました。
低脂質で高タンパクの食事で、脂質を制限。糖質は必要量をしっかり取る様に気をつけつつ、カロリーは1日あたり1600kcal以内に抑えて
週に2〜3回の筋トレと併用しての効果なので、ナイシトールだけではここまでの成果は出ないと思います。
それよりも胃のムカつきが気になります。
飲むのを辞めたら治りましたが、食事の改善と運動は続けていますので、現在は体重は53キロ、体脂肪率は21.5%になりました。
45歳の時に脂質異常症（LDLコレステロール値が140）と診断されて経過観察と言われましたが現在は適正値になっています。
胃のムカつきが無ければもう少し続けたかもしれません。
まだ効果はよくわかりませんが価格が高いので続けられるかどうか…お通じはよくなりません。1キロ減ったのは食事制限だと思います。他のサプリとかも検討しようかと思っています。色々情報があり過ぎてかえって迷います。
実感がないままでした。
薬局で見つけ、なんとなくで飲み続けていましたが結果としてはサプリだけでは何も変わらず、その後ジムや食事制限をする中で減量、そしてしばらくしてすぐ元の体重に戻ってしまいました。なにか意味があったのか…
体重が増えてきてお腹の脂肪も落としたいと思い、のんでみました。主人が服用していて気に入っていますが、私はお通じが多少よくなったくらいで体重もあまり変わらず、体型に変化もありませんでした。私には合わなかったようです。
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
薬局で気軽に買えるので試してみました。 便秘はあまりしなく、ほぼ毎日お通じがある…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
合わなかったみたいで、胃痛がひどくなりやせました、、、、薬なので、毎回飲むのは…
新甲賀漢方 というところの防已黄耆湯 です。 ラジオで中年女性の水太りやむくみが軽…
9月に初めて購入し、現在はリピート買いを続けて4〜5ヶ月目です。食欲抑制の作用がか…
飲んでいる時には沢山取っている水分がよく出ている感じがする。飲まないとその感覚…
CMで見たのと薬局で手軽に購入出来るので、購入してみました｡ 元々便秘がひどかった…
普通に食べても体重増加が止まらず、運動してもなかなか減らないのでこちらを飲み始めました。
飲み始めて数週間、体重はほとんど変わらず、忙しさから体重測定をサボっていました。（ナイシトールは継続）
すると2ヶ月後、体重が4キロも減っていました…。目を疑いましたがその後も順調に減り続け、7ヶ月で9キロ減量に成功。
何がよかったのかわかりませんが私の飲みかたを記載します。
ナイシトール：1回5錠×3回/日、飲んで30分以上経ってから食事
食事：朝、昼制限なくしっかり 夜は赤身肉＋野菜 アルコール飲まない 間食はほぼしない
運動:週1回ランニング、筋トレ10分
私の場合飲み始めは3錠からはじめましたが、最初胃のムカつきや下痢、不眠の症状が出ました。
飲み続けるうちになくなりましたが、この間に胃が小さくなったのか食べる量が少し減りました。
効果があった方に聞くと、
◎食間（空腹時）に飲む
◎1日3回飲み忘れないようにする
◎2ヶ月以上続ける
を守ってらっしゃる方がほとんどでした。
参考になるかわかりませんが、お互いダイエット頑張りましょうね！！