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昨日からボノラートやってます&iF9D1;
コーヒーで割ったけども味がまずくて４杯飲むのが精一杯でした
でも今日の朝体重計りましたら－１.２キロでした&iF9F8;
１日でこの結果が出たので
私にはボノラート合うのかもしれません&iF9CB;
また結果報告しにきます&iF9F8;
やっとボノ終わりましたよ∀ コンビニとか入った時の甘い誘惑に負けそぅになったけど憧れの人の事考えて頑張りました!!
結果は3日と4日で-0,7落ちてました(∀`* なかなかでした^^ でも炭水化物をとらないとヘロヘロになりますДまぁただたんに何も食べてないから体重が減ったのかも;って気もします(-.-;) 多分真面目に運動とかすればキレイに痩せると思いますよ??
私はお腹が一番痩せたと思います★-3センチかな??
まぁとにかくボノはすれば体重は減りますよ??
今日はボノラートを始めて2日目。 この2日間ボノラート以外何も口にしてないです。その効果もあってか、体重が-1,5キロ減りました。 あと2日あるので頑張りたいと思います。
ボノラート終ったらまた報告しにきます。
ボノラート④袋目です！
仕事中に飲むのは難しいのでガンバリズムはできなくて一日二回飲んでます。
う～ん、体重はあまり変わってないですね…、お腹も張ってしまったり。
でもお腹一杯になるので間食はだいぶ減り、職場で顔が細くなって痩せた？と聞かれました。
目に見えないところに効果が！？
もう少し頑張ってみます！
＞なーごさん
私の場合ですが、３日目くらいに徐々に出始めましたよ。
ちょっと苦しいですが、お水をたくさんめに飲むとか、腰を回すように運動すると出やすいような気がします。
今回のボノラートチャレンジでもう４回目くらいですが、やればやるほど痩せるまでの時間が短くなってくる気がします。
あと、大発見。胃が小さくなってるんですよ！
どっかで、偏った食生活をしてると、たくさん食べても必要な栄養が足りないから、もっと食べないと！と体が欲して、どんどん食べるように胃が広がるけど、栄養豊富でバランスのいい食事だと、ここまででＯＫ！と胃が小さくなる･･･というようなことを聞いたんですが、ボノがまさにそれということでしょうか。
少しでもお腹一杯～っていい傾向です♪
今日２日目ですがお腹が張ってしかたないんです。オナラとトイレの回数が増えるって話だったんですが、どうしたら出ますかね？？
なんかガスが溜まってるのに出ない感じなんです。
経験者の方、教えてください！
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カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ガンバリズムでやりました。
味がまずい・・・
続けるのがつらかったです。
腹持ちはまあまあでした。
体重は１キロくらい減りました。
やめたらもとに戻りました。