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ガンバ４日間しました&ezF649;１日目は下痢（ガスによるもの？）お腹ゴロゴロ&ezF6BF;その後は便秘と普通を繰り返しという感じ。かなりキャベツサラダやおやつ昆布、ゆで野菜＆こんにゃくばかりたべていましたが…
多少の便秘は食べる量が減るので仕方ないと思います&ezF6CF;一定量溜まったら出る的な(^_^;)
肌はツルツルです&ezF37E;
今回は-
はい！３食置き換えの５杯でやりました！ 最初はやる気で頑張れたんですけど、途中でどか食いしたり。。。 でもやっぱり体重はまた少しずつ増えてきます(>_<)
でも全部で⑨袋買ったんでやらなきゃもったいないですよね！？ でも頑張れば体重はやっぱり減りますね。。。私はストレスとの戦いです（汗）
一週間で３キロ減りました。。。 でもその後むっちゃお腹すいてすいてしょーがない！ 結構ストレスたまるかも！？ 味はコーヒーや午後ティーを水の代わりに混ぜて飲むといけますよ！！
まだ1日目なので効果は感じらていません。
でもやはりお腹は空きますね(゜゜;)!
私の場合はですが…。
お聞きしたいのですが…カルピスと混ぜるというのは水の代わりにという事ですか？
また味はましになるでしょうか？
ボノラート３日めです。
朝夜１杯ずつ飲んでます。
味は…息を止めて一気のみ！薬だと思って飲めば大丈夫です。牛乳で溶かすのが一番のみやすかったです。
質問なのですが皆さん専用のシェイカーってどこで買いました？私ボノラート自体は楽天で買ったんですがシェイカーついてなかった…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
私の場合はかなり肥満なのですが４日間で太ももと顔が細くなった位です&ezF454;いつもはいているズボンより（②size下げて）ジーンズ買ったのですがはけました&ezF37E;お腹はへその辺りが凹んでます&ezF649;
大幅減量より標準に近い方が内臓脂肪も少ないので目に見える効果があると思います（口コミや体験談から）
体重はまだまだ３キロ減なので生理後またガンバリズムします&ezF485;