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>いぬこサン
アドバイスありがとうございます。
しばらく誰のレスもなかったもので&ezF7CE;
私もジップロックに小分けしてシェイカーと共に持参しました。
色んな味付けをしてみましたが、なかなかマズいですね。
きなこを入れると腹持ちが良い気がしました。
ダイエットカルピス、カロリー１/２ココア、午後ティーストレートがオススメです。
ただ、ガンバリズムで朝と昼はボノラートで我慢できるのですが、夜は我慢できずつい食べてしまい、結果が出せませんでした。
せっかくの8,8
＞ありんさん
私はシェーカーを二つ持っているので、1つは朝使い、もうひとつは1回分を詰めて、あと気分で０Kcalシロップ（コーヒー用ポーションになっているもの）を１つつけて、会社鞄にいれて出勤しています。
最近は朝1回のみボノラートで、あとは普通の食事、仕事中おなかが減ったときに、おやつ代わりにボノラートを飲むようにしているので、この１セットだけで足りてますが、ガンバリズムでやっていたときは、上の１セットの他に、ベビー用品の携帯用粉ミルク袋に1回分づつ小分けして持ち歩いていました。
これだと、５回分持ち歩いてもぜんぜん場所とらないし、すぐ作れて便利でした。
ここのところ、１日１袋を栄養バランス強化のために続けているくらいしか飲んでないですが、普通に3色＋軽くおやつとか食べても、-5ｋを維持したまま半月すごせています。おかげで経済的に楽になりました（^^）全部やめると栄養が欠けそうでなかなかやめれませんが、これくらいのペースなら毎日の喫茶コーヒーの代わりに、と思えば続けられそうな気がしています。
ボノラート注文しました。
昼食で職場などで飲む場合、みなさんどうされてますか？
シェイカー持参ですか？
持ち運ぶ場合、よい方法を教えて頂けたら助かります☆
>マディソンさん
教えてくださってぁりがとぅごさぃます&iF9C6;&iF8EE;
少しでも脚痩せしたぃのでボノラートゃってみょぅと思ぃます&iF9F4;&iF99F;
マディソンさんゎどのぐらぃ続けたら効果ぉ感じられましたか&iF995;??
火曜からはじめました！
マイクロと比べると、甘ったるくないし、紙にかいてある通り二段回シェイクすれば滑らかになってダマできないし、腹持ちいいしで続けられてます。
2日終えて、2㌔減りました。
初日→朝1杯と果物、昼1杯、夜サラダ
2日目→朝1杯と果物、昼2杯、夜1杯とサラダ
です。
昼は職場なので目立たないように、午後ティーで割ってます。
肌の調子もよくなったし、気に入ってます。あと2日頑張ります！
また報告しま～す。
あきこさん>
私は楽天で
普通に買えましたが
在庫なくなったりぢゃ
ないですか？
そんなことあるのか
不明なところですが
もしそうなら、
新入荷されると思いますよ
ボノラートとても評価が良いのですが、探しても売ってないんです&iF9D3;楽天で見ても商品の情報は出ていても販売してなくて…最近買った方どちらで購入したか教えて下さい&iF9AB;
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
今日ダイエットの口コミサイトで
発見したボノラート!
どこの口コミサイトをみても
必ずと言っていいほどの
即効性と効果が絶大ですね☆!
あたしはこの春高校生になるんですが
この年でボノラートは試しても
大丈夫でしょうか？
金銭面は別として
10代が試しても大丈夫でしょうか？
また下半身中心に痩せたいのですが
下半身のサイズダウン効果ありますか？
切実に自分の体型に悩んでいます
経験済みのどなたかのお返事待ってます