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痩せました。ガンバリズムで３日1kgは簡単に落ちましたが普通食に戻すとリバウンド。そのためボノラートがというよりは断食したからみたいな感じです。味はまずくありません。お腹の満腹感もあり個人的に辛くはありません
私は1袋だけの購入でした。皆さんが投稿してるように値段が高いのでまずは1袋購入しました。ゆっくりずむで初めて朝と夕方に置き換えてました。冬だと言うこともあり毎朝コーンスープと一緒に飲んでいました。 1日3杯飲むように書いてありましたが1日2杯しか飲んでいませんでした。昼間だけお弁当持っていって普通に食べてました。それなのに約10日間位で2.5キロぐらい痩せたのでとても満足しています。年齢が49歳と言うこともありなかなか痩せなかったのですが、運動も併用して今後も続けていきたいと思います。とりあえず2袋麺を買いました。お勧めです。
ここの口コミを見て、そんなに良いものなんだ！と信じて購入。が！何も知らずネットでドイツ版を買ってしまい…真面目に１日５杯飲むも、口コミみたいに腹持ちは良くなくて空腹がツラいのなんの。２本飲みきってマイナス1．5キロ、しかしサイズまったく変わらず。おかしいと思って日本版の会社へ問い合わせたら、ドイツ版のは栄養補給目的で日本版のは減量目的、成分が違うとの説明…お金が無駄に。じゃあ日本版のなら痩せるかと、慌てて購入しガンバリズム実行。たしかに腹持ちは異常なくらい良いけど、一袋終えた時点でマイナス0．5キロ。ドイツ版と合わせてトータル２キロ減量したけど、これってただ単にボノ以外を完全に絶食したからでは…？そして残ったのは、大変な便秘と出費(泣)
あと個人的な感じ方かもですが、炭水化物全抜き続けたからかわかりませんが、異常なくらいの筋力体力低下を感じました。おなかすいてフラフラなわけじゃないのに、階段のぼるのもツラいくらいに。
お金をかけた割に２キロか～…って感じですね。
もう少し安ければいいんじゃないかと。
ちゃんとやれば痩せますが、やめた後かなり気をつけないとリバウンドします。
体重の数字よりも見た目が細くなります。
おならが臭くなるのは、脂肪が燃え始めてる証拠なので、よいことらしいですが、臭いです（笑）
今まで、やったなかで一番空腹感がないです。
ドイツ版より日本のが脂肪燃焼効果と、見た目が細くなる感じがします。
どちらも満腹感があります。
こちらで、初めてボノラートを知り試してみました。
1袋は日本版、2袋はドイツ版の3袋利用しました。
味が美味しくないと聞いていましたが、私的には全く問題なかったです。
ただ、そのまま水に溶いて飲むのではなく、食物繊維を取る為に水に12時間浸したチアシードと、手作りした無糖のコーヒーゼリーと混ぜて飲んでいました。
もともと朝食は食べていなかったのですが、ボノラートを利用するようになって、朝はホットりんご2個、昼は職場にがっつりお弁当を持って行き、飲んでいたのは夕方に１杯〜2杯。
友達とランチやディナーに行ったり、夕食におかずをつまんだり、シュークリームやお菓子食べてしまう日もありました。
でも今日で36日経過しましたが、59.7キロから54.9キロになりました。
体重の記録は「ダイエットまめグラフ」を利用しています。
もっと真面目に取り組むと更に効果があったのかもしれませんが、1ヶ月ちょっとで4.8キロマイナスは私的にはかなり満足しています。
こちらのサイトでボノラートを知ることが出来て本当に良かったです。
目標は産前の体重で7号サイズの服をまた着れるようになることなので、体重的にまだまだですが確実にお腹周りがスッキリし、埋もれていた鎖骨が見えるようになりました。
目標体重までは続けるつもりでまだ途中経過ではありますが、ボノラートを教えてくれたこちらのサイトにご報告をと思い口コミしました。
生理終わってからはじめの３日間は三食すべてボノラート。
のこりは一週間かけて昼に飲んだり、夜に飲んだりして食事を併用しながら飲みました。
初めの２日目ぐらいで1.5kgほど痩せましたが、食事と併用してからは１キロ減で現在キープ中。
美味しくはないですがとにかくお腹がふくれます。ボノラートを飲んでいる間は運動するといつもより汗がでてきて代謝が良かったように感じました。あと肌つやが良くなったのが使って良かったと思えるポイントの一つです。
でも、これ飲んでるだけじゃ痩せないかな〜て感じ。とにかく何でも良いから減量したい人向けです。味も飽きてきます。
続けたいですが高いのでまた生理終わってから一週間飲んで、ゆっくり体重を減らしていこうと思います。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
口コミが良かったので試してみました。味も美味しく腹持ちもまぁまぁなので無理なく続けられると思います。
体重の変化よりもお肌がすべすべツヤツヤになってすごく綺麗になったのが驚きでした。お値段がもう少し安ければ続けて行きたいのですが；