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口コミの評判がよかったので 購入してみました。
ウォーキングやスクワットなどもしていたので
これだけの効果かどうかわかりませんが 少し瘦せました。
いまのところ副作用もありません。
ただ 金額が高いので 継続検討中です。
こちらの口コミの評価が良かったので購入しました。短期間で効果があったように思います。カロリー制限ではなく、脂肪を燃やす為に必要な物が入っているという事で、アプローチの仕方もとても気に入りました。飲んでいる間は食事制限も止む無しと思っていましたが、とても腹持ちも良く全く無理せず食事制限できました。経済的に一旦止めますが、続けたい一品ではあります。
こちらの口コミがとてもよかったので4袋まで試しましたが効果ありませんでした。公式サイトでは置き換えダイエットではない、なんて書いてありますが、実際は置き換えダイエットで、1日5杯飲んだらあとは何も食べないのが一番痩せるんだそうです。でもそれって摂取カロリーがすごく少なくなるのでそれで我慢できたら痩せるのは当たり前だと思います。私は空腹に耐えきれず焼き芋などを間食してました。あと家族がいるとどうしても脂っこいものを食べないといけないときもあり、1日3杯で一食をそういう食事にしたりもしていました。それでも摂取カロリーとPFCバランスはダイエットアプリで管理してカロリーオーバーはほぼしてませんでしたが、体重体脂肪は変わらずサイズダウンもありませんでした。ボノラート期間中はそれでも普段より間食は我慢していてかなり辛かったのに何の成果も出ず悲しいです。高額だしリピはないです。
こちらの口コミをみてちょっと本気で痩せねばと思い始めてみました。
そのままだと美味しくないとのレビューが見られたので午後ティー買って最初からそれで割ってます。
あっさりしたミルクティーみたいで苦になりません。
ガンバリズムでまだ1袋終わってませんが、外食せざるを得ないときもあり、3食ボノラートじゃない時もありますが1週間で３kg落ちました。
腹持ちは悪くないです。ボノラートだけだと便秘になりそうな気がしたので、併せて手作りのサラダチキンやきのこ類などをボノラート飲んだ後に少し食べてます。これだけでおなかいっぱいになるので間食も減りました。お茶の時間にお菓子も食べてますが、前より少なくても満足してるのが不思議です。
クッキーなら1〜2枚、ポテチも5〜6枚程度に意識してます。ストレスをためたら意味がないと思い、全く食べないより少し食べるくらいがわたしには合ってるようです。
併せて夜寝る前にYouTubeの寝ながらできるストレッチを見ながら始めたら寝起きもスッキリだし、ボノラート以外にも多少食べているせいか、お通じも今までと変わりなくあります。
お値段が高いのがネックですが、続けたいと思える商品だと思います。
まだ1袋しか飲んでませんが、友達からなんかスッキリした？って言われました。
体重に変化はありませんが、体脂肪は若干落ちてます。
朝昼夕晩の1日4杯、ご飯はサラダ、納豆、豆腐など食べる量我慢はしないけど、食べるものは変えました。
味はスキムミルクみたいな感じ
朝と夜をボノラートに置き換えて２週間でマイナス４キロできました。私は午後ティーのストレートで割りました。美味しいしお腹空かないし、甘いもの食べたい欲もおさまりました。金額が高いのでマイナス★ひとつ。でも続けたいって思える商品です
高いけど、必ず結果に現れてくれるので窮地に陥った時に買っています！
ほかは何をどうアプローチしてもダメでしたが。。
問題の味については、、マツキヨのダイエットスムージー(ベリーorマンゴー)と合わせると、、あら不思議、とっても飲みやすいですよ(*´ω｀*)
自分の体質(おそらく遺伝的な部分の多い肥満体質、食べない割には無駄につく無茶苦茶頑固なお肉の壁に長年悩んでました)には、ばっちりあってます！
同じようなお悩みの人にはぜひ試して欲しいです。
※注意…使用用法は守りましょう。その方が絶対良いです！
独自にアレンジすると体質次第ですが効かないことも、、。
ついついたべちゃうあなたにはゆっくりズムで無理なく、忍耐が服を着て歩いているが如しお嬢さんにはがんばりズムを推奨です！
千里の道も、1歩から。
焦らずおとしましょ(*^^*)
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
ボノラート3袋購入、1ヶ月かけて飲みました。
最初の1週間で2キロほど痩せ、身体のラインが引き締りました。結局、やめたら戻ってしまった。置き換えは朝昼晩のうち、2.3回と不定でした。水だと不味くて飲めません。おすすめはフルーツ系のお酢ですね。これは美味しいです。このダイエットは短期集中向きですね。