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こちらのランキングをみてやってみました。
ガンバリズムで-3キロ。ウエスト-4センチ。
結果をみればまあまあなのですが、期待していたほど体脂肪率に変化はなく、代謝もあがらなかったようです。
運動はしなかったので、やればもう少しいい結果が出たかもしれません。
あと値段は高いです。ガンバリズムやるとなると2袋必要です。1回のコースなら1袋で済ませて欲しかったです。
朝以前、朝はボノラート一杯におかずを少し食べ、昼は普通に食事。夜は二杯で食事は少な目で一袋飲みきり痩せました。
このようなダイエットをしたことがなかったせいか、効果はありました。これがあればもう大丈夫！とまで思いました。
しかし、徐々に戻り、また何度か繰り返し飲みましたが、効果が出ずらくなりました。
とにかく、腹持ちがよく、食が細くなりました。身体は締まった気がしますし、汗をよくかくようになりました。しかし、体重が変化なしなのはちょっと残念。食が細くなった結果40キロ台は、簡単！だと期待するのですが道のりは長し。
がんばリズムでマイナス4㎏。やめたらすぐリバウンドしました。リバウンドしないと書いてあったのに。自分が悪いんだろうけど。味は私は好きな味でした。紅茶や野菜ジュースと混ぜると特に美味しかったです。ただ、ダマが残りやすいのでしっかり混ぜるのが大変でした。
かなりやせたのでよかったのですが
高いのでもう少し安かったらもっと続けたいでした。
お腹はびっくりするほどすかなかったです。
色々置き換えダイエットは試したけど不思議なくらいお腹がすかなくて毎日規定量飲み切るのが大変でした
口コミで効果が高そうななので購入し、3週間経ったところです。高価なので絶対やせないともったいない！という感じ思いから食事や運動も併用し効果が出てきているところです。
主婦には高価な買い物なので続けるかどうかは悩むところです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
結婚式までに痩せたいと思い口コミを見て購入。
昼御飯を量を減らして一緒に飲みました。粉っぽい味がまずかったですが、腹持ちは良かったです。昼以外は特に食事制限はしていないので無理なく出来ました。
鍼灸と合わせて-５kgです。