YS子 女性 | 31歳 | 161cm 使用期間 2週間 体重変化 56kg⇒54kg
今まで使ったなかで、一番おなかもちがいいです。
栄養があるので、よくある置き換えで、栄養不足になるということがなさそうです。
それから、とにかく汗をかきます。
燃焼しているのかなと思います。
なかなか良かったです。
母と一緒に利用しておりますが、今のところは順調に減っていっております(^ω^)
しかし味があまり好みではないので(スキムミルクっぽい味)、これから続けていくのに少しばかり苦労しそうですねぇ...
リバウンドしないように気をつけねば...
普通食に戻すと体重も戻りました。
逆にリバウンドしているかも。
栄養価はあるらしいので、安心して利用はできます。
でも、高い。長く続けていくには無理かな。短期間集中で利用すれば数キロは痩せれたことがあります。
昨年から体重が100キロを超えて、人間ドックでいろいろと指摘されました。
再検査をすると、体重を落とせば全て改善するかも、と言われて食事制限を言われましたが、自分に甘い私はそんなこともできず・・・。
体重が104キロになったところで、10年前にダイエットに成功したボノラートを思い出して、いざ実行。
結婚して子供もいてお小遣いも少ないので、徹底的に効果を出そうとボノラートだけでガンバリズムコード。
2日目までは空腹で狂いそうになるも、3日目以降は落ちる体重への喜びが強くなりました。
結果、5日目の朝に99キロ(約-5キロ)
久々の2桁で、妻から「あご発見」の一言。
空腹も苦にならなくなったので、2ラウンド目に突入中です。
何年か前に2週間ガンバリズムで試しましたが体重はそんなに減らないけどお腹と背中のお肉はすっきり取れました。他の人が書いてるけどとにかく高すぎて継続は無理です。味はスキムミルクみたいで飲めなくはないけど後味がわるい。終わった後にはリバウンドしましたけど(>_<)あとおならが良く出て大変でした。
私にはあまり効果がありませんでした。
でもまだ始めてから3週間だし、夜に食べ過ぎてしまう癖があるよでそれを直すところから始めたいと思います。
運動と併用したほうがいいのかな?
これからも続けて頑張ってみようと思います。
軽い運動と併用でかなり痩せました!
ただ値段が・・・
お財布に余裕ある方にはおすすめですが、普通に炭水化物をカットして過ごしたほうが良い気もします。
運動しないで痩せようとするのは禁物ですよ!
みんなで頑張りましょう!
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毎年6月から夏に向けてボノラートでダイエットをして3年目です。
1年目は日本版を購入しましたが、昨年と今年はヤフオクでドイツ版を購入して利用しています。
今年の春からジム通いもしていますので、代謝を落とさないためにボノラートと粉末のプロテインを豆乳に混ぜてシェイク状にして飲んでいます。これを朝食と午後16時頃のおやつ代わりにしています。
昼食は普通にお弁当(しっかり食べています)で、夜は夕食を気持ち軽めに摂っている感じですが、体重自体も徐々に減ってきていますし、体調も良い感じです。
ヤフオクで購入するときは送料も比較した方が安く買えます。一度、価格は安かったのですが、送料が高かった方から購入し、少し後悔してしまいました。
7月までにあと2kgほど落とす予定です。