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ガンバリズム終わって一週間たちました。
やっぱり終わってすぐ普通の食事に戻すとリバウンドします。
せっかく3kg減ったのにすぐ元どおりで悲しいです。
でも即効性があったのは確かなので、続ければいいものなんだと思います。
あとやっぱり運動は大事ですね。
今ガンバリズム3日目です。
体重は55kg→52kgになりました。
今日は休みで、しかも雨なので全く体を動かすこともなく、朝ボノラートを飲んでから19時までお腹が空かず困っています。
お昼もボノラート飲めてないし、今も別にお腹すいてない…
5杯飲まなきゃいけないのに腹持ち良すぎて飲めない。やっぱり運動しなきゃダメなのかな？
あとまずいし進んで飲む気になれないっていうのもあるんだろうか…
このサイトの口コミを見て購入しました。
ボラノートは、体重よりも見た目のラインの変化が凄い！！
始める前に細かく身体の採寸しておくのをオススメします！
1袋の減りが早くコスパは悪いが、今までで1番効果を感じました！
腹持ちも良く、空腹感は全くなかったです。
低脂肪牛乳とコーヒーの粉末を混ぜたら飲みやすかった。
若い時と違って体の線が気になった時に、運動や甘いものを控えても全然やせなくなってきました。そんな時ネットでレビューを見て購入。今まで置き換えダイエットは何種類か試してきましたが空腹感と味に耐えられず途中で挫折してきました。でもこの商品は以外に腹持ちがよく、私は低脂肪牛乳や豆乳に混ぜると美味しく飲めたので続けることが出来ました。ストレスがたまらないように時々少しだけチョコを食べたりしてたのですが二週間でお腹周りがスッキリしたのが本当に目に見えて嬉しかったです。今でもメンテナンスとしてお腹周りがキツくなってきたなと思う時にやっています。ただ他の方も言われるように値段が高いので長期間の継続は難しいです。
口コミに惹かれて購入。これまで3回くらいチャレンジしました。初めは、さほど空腹感も感じず3キロ減ったのですが、次第に体が慣れてきてしまうのか、満腹感が減り、なかなかそこから体重が落ちないし、体力も落ちてフラフラしました。ただ、お金だけが吸い取られて行くという感じで、やめました。
口コミで良さそうなのでドイツ版の方でガンバリズムを始めました。全く運動をしないので5杯は多すぎると思い、3杯/1日のみで。結果一週間で6㎏減りましたがすぐ体重減少はストップ。目標には程遠いです。ただ体重は少し増えたのに体脂肪率は15%ダウン。お腹周りも心なしか細くなりました。
もともとハードな運動をする兵士のためのウエイトダウンとして考案されたとか、、、運動をする人向けなのでしょう。
ドイツ版は成分表(箱に書いてあるドイツ語訳してみました)になぜかタンパク質の表示が見当たらず、砂糖がなんと49%！日本人には日本製の方がいいのかも知れません。
今は大豆プロテインに切り替えました。しばらくやってみてボノラートのが良かったと思えたら戻ろうかなと思ってます。運動をできる体になったら。
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浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
こちらの掲示板を見てチャレンジしました。ガンバリズム２週間でー２ｋｇでした。その後1日３～４杯を２週間続けて変わらず、値段も高いのでやや割安なドイツ版を２週間続けてましたが、体重は変わらず飲むのをやめました。
日本版は味はそのままだと吐きそうになりましたので２杯目からは午後ティー割、アイスコーヒー割で飲んでいました。腹持ちはとても良いです。
ドイツ版は甘くて麦茶割りがとても美味しかったです。ただ腹持ちは日本版に比べてよくないです。
もう少し値段が下がればもっと続けたいのですが長期で続けるには値段の割に効果が薄いと感じました。