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ボノラート昼夜1杯ずつ＋毎日水泳１ｋｍで1年で１０ｋｇぐらい痩せました。ボノラートだけでは腹持ちがよくないので低カロリーなおかずも一緒に食べていました。その後ボノラートも水泳もやっていませんが、1年ぐらい体重維持できています。
その昔、スープタイプの物だった頃に試しました。
あ、これなら飲めると思ったのは数日。
しばらく続けると、独特のタンパク質感が鼻について飲むのが辛くなります。
でも効果はかなりあり、夕食をコレに置き換えただけで一カ月で4キロ程減りました。
しばらく続けて、10キロほど減ったところでやめました。
当時学生だったので、費用的に続けるのが大変でした。
ボノラートを５袋継続しました
１日5杯を20日間試しました
1袋飲み終わる頃にお腹の脂肪が柔らかくなりました
体重は変わらないのですがウェストは明らかにへりました
結果としてはマイナス6センチ減です
しかし、継続を辞めた途端お腹周りはあれよあれよと元に戻りました。
継続するには高すぎて難しいと思います。やはり運動して痩せないとリバウンドします。お金がかかりました^^;
ネットでボノラートの評判が良かったため、まず１袋買ってガンバリズムで4日間やりました
結果はマイナス1.5キロ
腹持ちは最高に良いです、味もまぁまぁ許せます（おいしいとは思いませんが）
ただどうしても晩に飲むと寝るまでにおなかが空いてしまいます
また極度の便秘になりました（食べる量が少ないからね）
で、朝昼はボノラートにして夜だけは野菜たっぷりでご飯を食べない食事を作って続けています
時々は朝ヨーグルトにしたり、ランチは友人と食べたりするのでその後1週間で1キロくらいしか痩せてませんが、体がだるいなどの症状は一切なく、とても快適です
やっぱりネックはお値段が高いこと
とりあえず3キロくらい痩せたら、徐々にボノを減らしていこうと思っています
妊娠中も飲んでも良いということで、
体重管理のため夜の食事をボノラートに置き換えています。
一筋縄ではいかない味です。
私はコーンスープ、カフェオレ、抹茶オレに混ぜるのが好きです。
高値で継続が難しいので
ヤフオクでドイツ版を購入しまさしたが
ドイツ版のほうが色が茶色くてなんだかきな粉っぽいです。
くせが強いというか。
他のものと混ぜて飲みたいのにきな粉風味が邪魔してきます。。
日本版も美味しいわけではないのでこれは好みによるかと思います。
値段は高いけど、運動と合わせて1週間ガンバリズムをやった結果3kg減りました！
午後ティーのストレートで割って飲みましたが、嫌いな味ではなかったです。リバウンドしてしまったので、また始めたいと思います！
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
40歳手前になって体重も気になるけど、体型が崩れてきてウエストと下腹を減らしたくて購入。
１日3杯くらいで昼 夜は食事もしています。
まだ始めて3日目ですがお腹に少し変化が出てきました！
ウエスト73センチ⇒70センチ －3センチ
おへそ回り78センチ⇒73センチ －5センチ
運動もしていなくてこれは凄く嬉しいです。
これからもくびれ目指して続けます。