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今まで15歳の頃から海外のサプリ等散々
色々試してみましたが
これが一番効き目があると思います。
運動しなくても、これをきちんと最低一日2杯飲んで
あまり食べなければみるみる痩せていく。。。
ただ、さすがに一日1杯にしてしまうと効果は
見られないです。
高いだけのことはあります。
一日三回、ガンバリズムで二週間頑張りました。最初に2キロ減り、あとはゆっくり減りました。結局三キロ減。特にリバウンドもありません。また続けようと思ってます。ただ、値段がすごく高いので星をひとつマイナスしました。
運動を混ぜながら短期決戦でやらないと財布が空になりますね。
飲み始めて3日目です。
私は 豆乳割で クセもなく飲みやすいと思います。
しかし…どんなにシェイカーでふってもダマになるのが残念ですね
ちゃんと三食とりつつ
(夜は控え目に)ボノ入れてます。だから5は無理だから2～3位。
腹持ちがいいのか 御菓子を食べたいという欲求がへります。 朝、ボノとリンゴ半分だけ食べ時間なかったからそれだけて仕事行ったんですが お昼過ぎてもお腹すかなかったです。でもリバウンドの事を考えると怖いので、ちゃんとお昼は食べました。
摂取カロリーをそこまで減らさず (置き換えはやりません) 取り入れたらと思い頑張ってみようと思います!!
１年程前にボノラート２袋をユックリズムで（１日２～３杯）４キロ減しました。（その後数ヶ月で徐々に戻っちゃいました）
その後ボノラートをやる時もあったけど、真面目には続かず・・・
酵素ファスティングもしたけど結果は残念な感じで終わってしまいましたので、やっぱり高いけどボノラートが効果あるなと思いましてまた始めました。
今回は薄着の季節になる前になんとかしたくて、まずは２袋購入。
商品が到着する前に前に使っていた残りが数回分あったので早速スタート。（３/８～）
最初の３日間はユックリズム
朝２杯、昼普通食、夜１杯と野菜など
３/１１～初ガンバリズム
朝１杯とヨーグルト、昼２杯とサラダ・ゆで卵など、夜２杯
ガンバリズム始めてから夜は出来ればボノだけにしたかったけど、おかず３口程つまんじゃいました。
でもやっぱりちゃんと結果出ました。さずかボノラート。
今朝計って３キロ減です。
標準体重をかなりオーバーしているのでまだまだですが・・・
前回は４キロで終わってしまったので今回こそはと思い初投稿です。
また経過報告にきます。
長文失礼しました。
書き忘れていましたが、53㎏→49.5㎏です。
そういえば、私は午後の紅茶で割って飲んでましたが、まだ寒い時期なので、冷たい飲み物は堪えますよね…(笑)
かと言って、温かくするとタンパク質が固まってしまうので、結局冷たいまま飲んでいました…
皆さんはどのように飲まれましたか？
口コミを見て購入しました！
1袋1日5杯で4日間やってみました！
結果、3.5Kg減しました！
ほかのダイエット食品にはない腹持ちの良さはお勧めできるポイントです。
ただ、味はやはりおいしいものではないですね…。
私は午後の紅茶で割って飲んでいました。
値段も高いので長く続けるより、短期間で集中させた方がいいと思います。
時々ヤフオクなどで安く出品されているので、チェックするといいと思います。
すぐに落札されちゃいますけどね…。(笑)
まあ、それだけ人気商品なのだと思います。
これから暖かくなるし、薄着になる季節なので、今のうちに痩せたいです。
もう1袋購入します！
安く出品されてないかな…(笑)
最近楽天で知りました。
１月8日からやり始めました。
味は脱脂粉乳ぽい。
コーヒーは無理(>__<)紅茶なら何とかなりそうです(^_^;)
2袋買いました。痩せたいので頑張ります。
結果出たらまた書きます。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
あらゆるダイエット商品は全て試しました!!
結果、母がたどり着いたボノに私も辿り着きました！はっきり言ってこれ以上はないと思います。味は不味くて初めは飲めませんでしたが今は慣れました。カフェオレを少し混ぜてます。
昨日からまたガンバリズムをして、納豆とお豆腐、胡瓜は食べましたが翌日の今日−1.5kg!!
お腹もすでにぺったんこになりました。
160cm元は47kgでしたが出産でピーク72kgまで増え、51kgまで減り、産後太りで59kgまでいきましたが今は54kgです。このまま47kgまで戻します！！