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ボノラート中、肌いいですよね！
それはいつも思います♪
最近、晩ごはんの鍋率高くて、
いけない(>o<)！と思いつつ、バグ×２食べてます。
そろそろボノラート始めて痩せないと(@_@)
マッキーさん、ありがとうございます。
便通がよくなる、ですか！いままでがかなり難産ばかりで毎日スッきり～みたいな経験がとんとないのでそうなのかもしれません…どんなガンコなんだっていう…恥
体調はむしろすこぶるイイので気にしないことにします。
ほんとはメーカーさんに聞けばいいんですけど、前に配送のことで電話したら男の人が出たので恥ずかしくて…
助かりました。ありがとうございました。
ボノラートのみ始めてから、前のとおり便通がよくなり、お腹のまわりがスッきりしたように思います。まだ体重は減ったというほどではないですが。
ピラティスに通い始めたばかりだったのですが、汗も良くかくし、体が変わってきているのを感じています。ちょっと大げさですが…内側から健康になってるような。
ボノラートは効果がでてくると汗とガス、お小水も増えるらしいので、デトックス効果もあるのかもしれませんね。
>クマ田さん
５日で２キロですか
いいな～
まだ続けてます私も明日からなんで頑張ります
>こころさん
味全然ダメみたいですね
私なんかいつも台所で一気飲みだから味わったことないかも
痩せれば何でもいいって感じです。
冷や冷やより温めの水が溶けやすいですよ。
>ARIさん
ボノ中は便通がよくなる気がします。腸がきゅるきゅる鳴るし。
これもちょっとバッチイ話になりますが、便がつるんと滑り出るような、出切った感が気持ちいいかも。
これとARIさんのとはちょっと違うのかな
私も明日から励むんでみなさんよろしくお願いします
食っちゃ寝～の正月でど～んと体重増えました
痩せたいのは①お腹②足全体（特に太もも）③二の腕です。
１日も早く痩せたいです
一番効果的な飲み方はやっぱりガンバリズムでしょうか
>んこぶさん
ユックリズム２週間で３キロだったら、私もそれでやってみようかな悩む
２週間の食事ってどんなもの食べてました
プラザで買いました( ´ ▽ ` )ﾉ
ボノラートわ初めてですが、めっちゃ飲みにくいって聞いた割には全然イケました(^^)
私わ友達に教えて貰ったんですが、彼は牛乳嫌いだけどボノが飲みたいので飲む方法を研究してるとか（笑）
1.少ない水と低カロリーヨーグルト
2.野菜一日これ一本
3.カカオ分の多いココア
4.ココアとインスタントコーヒー
この4つがよかったらしいです！参考になれば嬉しいです( ´ ▽ ` )ﾉ
これだけではなんなので…私は朝と夜をボノラートに変えて5日目です！
いまのところ2キロ弱減りました(^-^)/
とにかくまずい！
何で溶かしてもまずいし
鼻つまんで飲んでも
ダマができてそれが
気持ち悪くて
何度ももどしそうに
なりました。
あの味は何とも言えない。
今までいろんな
置き換えドリンク飲んでて
まずかったけど何とか
耐えてきた私ですが
これは比にならないくらい
ま ず い !!!!!!
ボノラートはじめました
他の某掲示板でも見つけて気になってたので思い切って買いました(^^)
お腹スゴイぱんぱんです( ;´Д｀)
こんなにおなかいっぱいになっていいの！？ってくらい…
いいんですけど(笑)
＞んこぶさん
「ユックリズム」でしたよ(^^)
こんにちは！
ボノラート2回目です^^今日の朝から飲みました
ボノラートは置き換えだけど、脂肪を燃やすダイエットなんだそうです！電話したら親切で若いお姉さんがおしえてくれますよ^^
わたしは朝ボノラート１、昼は普通に好きなもの＋食べる前に野菜ジュース、夜ボノラート１か２でやってました！
すごい人は４日で２キロとか３キロとかやせるそうです^^
わたしは１日全部ボノラートとかは無理なんで･･･ゆっくりコース(って名前だったと思います)で！
でも２週間くらいで３キロいきましたよ(´∀｀*)
あってる人には絶対おすすめだと思います！すごいちゃんと痩せるんで！
初めまして。痩せたいなと思いここにたどり着きました。この商品はどういうものなんですか？普通に食事しても良いんでしょうか？私に合うものなら購入考えてます(｀・ω・´)
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
牛乳に溶かしてゆっくり飲むと意外と満腹になるし、味も悪くないので続けられてます…
豆乳で割ってお昼ご飯と置き換えていたので、普通にゆるやかに痩せました。 ボタニカ…
>ARIさん
なまくらモンだから、あれから友達と食事に出かけたり、
ワインのイベントいっちゃったりで、結局ボノラートは
飲んだり飲まなかったりでした
当然ですが、まだコレといった結果は出ていません。
今週は外食予定もないので真面目に飲んでいこうと思ってます。
痩せたいのに努力ができないのが私の最大の問題です。
明日から頑張ります