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昨日からガンバリズム始めてます&iF9AD;
体重は－800g(前日比)&iF99F;
まずまずの結果かと。
連休中は予想通り食べました&iF9F1;しかも、かなり…&iF9FC;&iF8A3;
体重も１キロ強リバウンド&iF9A5;食べたから当然の報いです。
今回も困った時のボノ頼り&iF9A9;でなんとか月末までに痩せたい&iF9C7;(月末にまた生理が始まるから)
お金かかるしもっと安かったらもっと飲めるのに～。
皆さま初めまして(´∀｀)
昨日からユックリズムで始めました！
ガンバリズムにしたいんですが、夕食は家族と食事しないとなので…
最初はプレーンで飲んで、飲めなくはないですが物足りないのでミルメークでシェイク(o^∇^)o
イチゴ味とココア味、スーパーで各88円でした♪
飲みおわるのが楽しみ♪
また報告に来ます(*´∇｀)
＞あーぽんさん
胸は、なんか垂れてしまったような、悲しい変化がありました。
まぁ、年齢も４４なんで歳のせいでしょうか？筋トレとかしたらちがうのかな？ダイエットして筋トレも同時進行というハードなことに対する根性がないせいです。４４でもきれいな人はたくさんいるんで、自分に言い訳せず、がんばります。
ボノ、結果がでるいい商品だと思いますがもう少しというかあと３千円くらい値下げしてくれないかなぁ・・・
途中経過の報告遅れてしまいました＼(~o~)／
今日は３日目です★
ガンバリズムで行うハズが実は昨日会合があり食べざるおえなぃ状況で料理に少し箸をつけてしまって‥
ですがいまのところ順調に-2キロです(*´∀｀*)
ラスト１日軽い運動もふくめ頑張りたぃと思います★ではまた明日ご報告にまいります＼(^^)／
昨日届いたので早速開始しようとしてた矢先・・・。
風邪を召しました・・・。(T_T)ﾁｰﾝ
風邪が治り次第ゆっくりズムで頑張ろうと思います！！
＞みゃーこさん
ご意見ありがとうございます＾＾
運動するときはいつもキツめの下着を着用していますので、
そこはばっちりだと思いますｖ笑
私も小さいので胸問題は深刻なのですよ！！！＞＜。
こちらではあまり胸に関してコメントがないようなので、
実行次第自分が実験台になりま～す！
ボノラート続けてやりたいけどちょっと今月金欠で迷ってます(´・ω・`)
＞ボノボノ さん
ありがとございます！
そっかー私も重いのでどうしようか迷いましたが結局飲みました(笑)
生理中甘いものドカ食いするんですがボノのおかげかあまりなかったです！
＞ひぃ さん
がんばってください！
私も仲間いて心強いです(´∀｀*)
＞あーぽん さん
胸やせは…わたしひんぬーなのでわかんなかっ…た…(´；ω；`)
ここではなくてミクシでボノのコミュあるんですが、そこでは胸やせしなかったって見たような…ちょっと不確かですが…スイマセン。
運動とかするときは動かないように固定してするといいっていいますよ！( ﾟ∀ﾟ)
この口コミをみて、ボノラート購入してしまいました！！！
まだ届いてないのでこれからですが、
運動と組み合わせた方がよいとのことなので、フィギュアロビクスと併用しようと思っています。
ボノラートを試した方に質問ですが、
胸の脂肪も落ちたりしましたか？？？
それだけが心配です。
公式サイトにも胸に関しては何も書かれていなかったので、
聞かせて頂けるととても参考になります！
いらない脂肪は燃やしたいけれど、胸が小さくなってしまっては悲しいので・・・・＞＜；
はじめまして!
注文してたボノラートが本日届いたのでさっそく明日から４日間ガンバリズムで行いたいと思ってます＼(^^)／
こういった食事制限のみで行うダイエットははじめてなので正直４日たえられるか不安なので書き込みさせてもらぃました(;_;)
ちなみにあたしは現在159センチ61キロです(~o~)
去年ダイエットで16キロ痩せ、停滞期に負け5キロリバウンドしてしまぃました(*´∀｀*)
明日から短期集中でがんばります！毎日結果報告にくるので見守ってくださる方がいればと思います(＞＜)
昨ら３杯プラス一食普通食&iF9F1;で始めました。 さっき体重はかったら５９.６キロ&iF99F;(前日比－０.８キロ)でした。早速６０キロから脱出&iF9AD;できてひと安心&iF9C6;&iF9ED;&iF994;気を抜かないようにがんばります&iF99B;
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ひろちゃんさん、
貴重な胸に関するコメントありがとうございます！
お久しぶりです。あーぽんです。
風邪を引いたり、月ものが予定より早く来てしまったり、
色々重なり、ボノラート期間中にも普通の日を設けてしまいました。
結果は
ゆっくりずむ３日程
がんばりずむ２日程（と言っても一日４杯が限界）
で、マイナス１．５キロでした。
お腹も気持ち程度薄くなりました。
ちなみに、二日経った今でもキープ中です。
ただし、ゆっくりずむの時は全くといっていい程、体重の増減がありませんでした。
最初からガンバリズムやっとけばよかったかな～と後悔です。
味はプレーンは全くダメでした。
午後ティーすごいっすね！
午後ティーならば、ぐいぐい飲めます。
ちなみに、ＤＶＤ エクササイズも併用しています。
お値段が高いので★はマイナス１
最終手段として使えそうですね＾＾