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今日からガンバリズムに変えましたo(^▽^)o
昼２杯飲んだらお腹いっぱいで、コーヒーも飲む気になりませんでした。ひょっとして胃が小さくなったかも？！
ダラダラ飲んでたのも少しは効果あったかな(〃'▽'〃)
明日の朝の体重が楽しみ。
>みゃーこさん
うわっ！気付かなかった(≧◇≦)
高かったらめちゃ食いできないしいい感じ。
ゴディバのキャラメル入りチョコバー
買って励みにします
みゃーこさんのコメント、元気でます。
私もダラダラムードを一掃してガンバります！
回答ありがとうございます
これはお腹がすいてなくても
1日4・5杯飲んだが
いいんですかね？
今日の朝から始めます
一週間でなんとか
効果を出したい(泣)
今日やっと届きました
今日は普通に食べてしまったので
明日から修学旅行までの
6日間朝2杯夕方1杯夜1・2杯で
やっていこうと思います
どのくらい変化あると
思いますか？
はらちゃんさんへ
効果があると思いますよ。私は40代で代謝も悪いだろうけど、始めて数日で顔がすっきりしたと周囲から言われました。何日目だったか？は、はっきりしないけど。私は旅行まえに、あまり食べずにダイエットして旅行先で体調が悪くなった事があります。頑張りすぎずに体と相談して実行してね。
身長１５６ｃｍ体重５５キロ
高２女子です
この夏で５キロほど激太りしてしまいました。
原因は不規則で偏った食生活と
過食傾向にあるためだと思っています
今月末（あと１０日ほど）で
修学旅行があるためそれまでに
出来る限り痩せたいと思い
ボノラート購入し明日くらいに
届く予定です
学校があるため
朝２杯夕方１杯夜１杯で
やっていこうと思うのですが
効果（特に見た目）あると思いますか？泣
くちこみがよかったので１袋かいました！
１日４杯しかのめなかったせいか、体重はとくに減ってないんですが、感じはとてもよかったのでもう一回やってみようと思います。
まず腹持ちがよすぎるくらいいいこと。そのせいで１回に2杯のめないくらいでした！
あと、味が淡白で、自分好みのフレーバーにできるところ。
もうひとつは頼んだらすぐ届けてくれて、メールの対応も早かったこと、シャカシャカする容器を無料でつけてくれたところがかなりプラスでした！
あの容器にお金とるのっておかしいとおもってたんですよね～。だって当然初めてやるなら必ずいるじゃないですか！じゃあ付けとくのが当たり前なんじゃないの～！？と…長らく不満を抱えてました…。笑
と、長年の私の不満を解消(大げさ笑)してくれたので第一印象がとってもよかったです。笑
でもまだ体重は減ってないのであらためて米しにきます！
１袋飲みきった結果です&iF995;
昼１杯、夜１～２杯＋軽めのごはん←お腹すくのでこれで落ち着きました&iF9C7;
始めたのが生理前でストレスがあって過食してしまいましたが…&iF9AB;
８月２４日
体重４６.０
ウエスト６４
ヒップ８２
太もも４５
９月４日
体重４４．５
ウエスト６２
ヒップ８２
太もも４５
以上です&iF995;
もう少し頑張りたいので、金銭的には辛いのですが追加して継続します&iF99F;
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
買ってすぐ生理始まって一週間飲めませんでした。やっと終わったし、これで心置きなく飲めます&iF99F;
私は朝昼分を３杯まとめて作ります。バナナ&iF9E9;、りんご&iF9EA;、水、氷にボノラート入れてミキサーへ。
１杯はすぐ飲んで、残りはお昼まで冷蔵庫で保管。
絶対ミキサーの方がシェイカーより美味しくできますよっ&iF9A9;やってない方にはぜひ試してほしいです。
>みゃーこさん
私は生理が重い人&iF9A3;だから飲むのは控えますが、基本飲んでも痩せるらしいですよ