日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
>ゆぅさん
ありがとうございますヽ(^｡^)丿わたしも100均です。でも種類少なくてバナナは発見できずです。今度っ近くのスーパー覗いてみます。
あとネットでメロンみつけましたよっ(>_<)あれはちょっと、どうなんだろ（汗）
海里さん＞
私はスーパーで売ってたのを買いました&iF995;
場所によるみたいですが、ミルメークは100円均一でも売ってるって聞きますよ&iF99F;
調べてみるとネットでも帰るみたいです
メロン味もあるそうですが、ちょっとチャレンジする勇気はありません（笑）
血行がよくなった気がします。
ふしぎとお腹があまりすかなかったのが気に入りました。
まだあまりやせてませんが、他の方は続けてやせたようなので続けてみようと思います。
とりあえず日曜日だけわさぼっちゃったんですが
今日でおわります
たべたものは、ボノラート意外にはRF1の30品目のサラダとか、ナッツ類、グレープフルーツ、タマゴ、ちりめんじゃこ入り大根おろし…くらいかな
いまのところ59.4キロ→57.8キロ
痩せることができたのでまた来月にもやるつもりです
不思議だったのは間食
をガマンできたことですね
いつもと違って期間が短かったからかも
前は別のサプリ飲んでましたが、痩せなくなっちゃったので、ボノデビューしました&iF99F;昨日から飲んでます&iF995;
昼と夜に２杯づつ飲んで、サラダを食べてます
生理前もあってちょっと増えてますが、他の方が言われてるように 腹持ちは私がやった置き換え系の中では一番です&iF99B;
そのままでは苦手なので味はココアかミルメークのバナナ味が好きです&iF99F;
また終わった頃に書き込みさせてもらいます&iF995;&iF995;
ガンバリズムで集中的にするはずが、３日目に甥が帰省してきて、滞在中は外食三昧…。お寿司に天ぷら、ハンバーグ、焼飯、焼き鳥、プリン等々…食べてしまいました(-"-;)
翌日から再開！結果トータル１週間のゆっくリズムとなりました。
結果は、1.2キロダウン！ヒップ太もも１cmダウン！
あれだけ食べてこの結果はすごいと思います！
粉ミルクぽい匂いが苦手でしたが、ポーションの紅茶やキャラメルマキアート、木苺を混ぜると全く気になりませんでした。普通のコーヒーだと少し匂います。
ボノの他に具沢山味噌汁や野菜炒め、豆乳グラタン、蒸しささみ入りサラダやゆで卵など食べてました。
継続するにはお値段がキツいので星マイナス１です。
＞つきこ様
ボノを追加することは勇気がいりました。だってけして安くないしですもん(ー_ー)!!
ボノに頼らなくても自分の体と食欲をコントロールできるようになりたいです。お金出して食べ物買って、太って、お金出してダイエットして・・・。このサイクルを断ち切りたいと思ってます。
楽しく食べるのはいいけど、私はドカ食いして後悔するパターンが多いから。 グダグダ書いてすみません、でもボノを足がかりにしてデブからの脱出をはかりたいです！
4日間ガンバリズムで2キロ痩せて、フェイスラインがすっきりしたと言われました。40代なので代謝も悪くあまり期待していませんでしたが発汗も多く脂肪が燃えている感じがしました。冷水の代わりに紅茶を使って飲んでいます。思ったよりお腹も空かず、食べるのが大好きでたくさん食べていたお米やお菓子、アイスも今は食べていません。最初2袋買いましたがまた追加で取り寄せようと考えています。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
牛乳に溶かしてゆっくり飲むと意外と満腹になるし、味も悪くないので続けられてます…
豆乳で割ってお昼ご飯と置き換えていたので、普通にゆるやかに痩せました。 ボタニカ…
１袋飲みきった結果です&iF995;
昼１杯、夜１～２杯＋軽めのごはん←お腹すくのでこれで落ち着きました&iF9C7;
始めたのが生理前でストレスがあって過食してしまいましたが…&iF9AB;
８月２４日
体重４６.０
ウエスト６４
ヒップ８２
太もも４５
９月４日
体重４４．５
ウエスト６２
ヒップ８２
太もも４５
以上です&iF995;
もう少し頑張りたいので、金銭的には辛いのですが追加して継続します&iF99F;