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生理のときは、ボノラートにしろ違うダイエットにしろ、あまり成功しないのでやめたほうがいいかもですね。私の場合はするときとしないときがあったので…
安くはないものですし、生理後のほうが痩せやすいみたいですよ！(^^)
ボノラート連休中はやはり出かけたりするので無理ですた…ご飯食べる前に飲むといいともききましたが、やっぱ集中してやったほうがいいですね。笑
ガンバリズム初めて１０日目です。
スタートしてから-1.4キロ、途中２日間マルマル飲めない日があって、
今回は超ゆっくりペースになってしまいました
運動はしないから買い物とかは積極的に自転車使って、
意識して急な坂道も立ちこぎで頑張ってたら太ももが
逆に太くなった感じです。大変
自転車もほどほどにしなきゃ
生理が始まったりとヤル気をそぐような感じになっていますが、
ここで諦めずしばらく頑張ってみようと思います。
口コミ見て購入しました。味は、赤ちゃん用の粉ミルクを薄めたような味です。とにかく4日間、きっちり説明通り行いました。
いわば絶食状態ですので、食べない分痩せますが、私の場合、自分でもうんざりするほどガスが強烈に臭くなりました。かといって便秘解消もしませんでしたから腹部が気持ち悪いのなんの…。ゴロゴロするし、お腹もすくし…。結局、1キロ減ったくらいです。
グラノザイムという酵素も一緒に摂りましたが、なにがどうなんだろう？くらいな感じです（笑）
12800円は投資しすぎたなぁって反省しきりです。
口コミのよさに期待しすぎました。
ただ私の体にあわなかったのは間違いないです。
こんにちは(^^)
ボノラートやりましたよ～！
夜は家族とご飯なので、私は朝と昼と間食時で4杯くらい、
トメさんは1日１杯か２杯。
ご飯が苦労しました…なにせ食べ盛りの悪がき２人は
肉！肉！肉！の肉コール(笑)
トメさんのアドバイスに従って、メインは中華料理風に
大皿料理をどかっ！！と出してそれぞれ取るスタイルに。
あと、野菜の副菜は個々で。野菜も大皿にすると男連中は
さら～っと除けるからね(^^#)
これ結構いいですよ～「なんでママたべんの？」って聞かれないし(笑)
ちょっとオヤツ食べたりもしましたが、（トメと２人だと
オヤツたべちゃうダラケ主婦２人）なんとか、３キロ減達成しました！
昔のジーパン引っ張り出すのはいいアイデアですね！いただきます。
でもちょっと、喪服のウエストの食い込みがましだったような。
お食事の時に動いても「ぐえっ」ってならないようにもうちょっと頑張りますよ～
〉ぶーままさん
〉ぐーたら主婦さん
主婦連合&iF9F7;&iF8F4;&iF9AD;ホントに心強いです。
月曜日だったらもう始められました&iF9A8;
私も昨日からガンバリズムで始めました。
夜&iF957;遅くまで起きていると何かと食べてしまうので
昨日は10時に寝ました&iF9CA;&iF9A6;
今朝の体重は－600gでした&iF9C6;
前回、名前書かなかったら匿名になってました
すいません。
>YOUさん
こちらこそです
ここに来るとお仲間がいるから心強いです。
去年の夏買ったジーパン
ひっぱりだしてはいてみたら、パンパン
でした。
春だし、そろそろボノラートやろうかなぁ～
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
お腹下されたんだったら飲むのはやめた方がいいのでは&iF9A8;
メール&iF977;とかでメーカーさんにちゃんと聞いてから再開した方がいいとおもいますよ&iF9A9;
たぶん下痢されてたらボノラートの成分も一緒に流れてしまってる可能性大です&iF9AB;