ガガ&iF8F9;
ボノラート3日目&ezF37E;
朝①、昼②飲み終えたところです&ezF37E;
今日も体がぽかぽかしてます(*v_v*)&ezF37E;
トイレに行く回数が確実に増え、量も多いからか、ヒール&ezF6F3;もキツくならなくなりました&ezF7EE;
便秘3日目…なのに制服のスカートにゆとりがあるのは変わらず(≧▽≦)&ezF479;
ピッタリだったパンツもウエスト、太もも共にユルユルになってきました&ezF37E;
太もも、膝の横の肉質が柔らかくなりました&ezF37E;
老廃物が流れやすくなってきてるかも&ezF479;とちょっぴりウキウキしてます(≧▽≦)&ezF479;
今日追加で一袋注文しました&ezF45F;
今まで色々試しましたが、ここまで腹持ちが良いのは初めてです&ezF37E;
お腹の肉がまだまだ気になるので、4日終わっても続けてみようと思いました&ezF37E;
また報告にきます&ezF7EE;
おとといから飲みはじめました&iF995;
味はそんなにおいしくない&iF9FC;オルビスのがメチャ美味しかった&iF994;からちょっとガッカリ&iF999;&iF9A5;
おなかはパンパンになります!!まぢありえんくらい!!
おなかでふくらむ系?ではないポイので安心&iF995;胃が大きくなったら困る&iF999;
今んトコ58㌔→56.8㌔&iF9A4;
40㌔台いきたい!!
ボノラート開始二日目です&ezF37E;昨日はお昼②飲んでから体が信じられないくらい熱くなりました&ezF7CE;
額に汗までじんわり…&ezF6BF;朝①の時は体がいつもゆり温かいな~と感じた程度だったけど、量が倍だとこんなに&ezF3F0;&ezF7CE;と驚きました∑( ̄口 ̄)
今日も朝①、昼②飲み終えたところです&ezF37E;
私は全然空腹感がないです&ezF7EE;
今朝、会社の制服のスカートがいつもよりゆるく感じました&ezF7EE;
1日しかやってないのに(≧▽≦)&ezF37E;と残りの2日が楽しみになりました&ezF7EE;
汚い話…極度の便秘症&ezF6BF;昨日も出てません&ezF6BF;
今朝も出てません&ezF6BF;
便秘がなくなれば、更にお腹は凹むのかな&ezF3EF;と自分の体質を少し恨みます(Θ_Θ)&ezF6BE;
また報告きます&ezF7EE;
今日からガンバリズムで開始します(・ω・)/&ezF6CD;
デスクワーク1日14時間…運動する余力ゼロ&ezF6BF;運動しないでも痩せられるのかな&ezF3EF;
体重は計らないつもりです&ezF37E;ライン重視なので、ボノラートの考え方に合うかも&ezF7EE;
来月友人の結婚式があるし頑張りますp(^-^)q&ezF6CD;
朝①---豆乳で混ぜて飲んだら普通に飲めた&ezF37E;
味の好き嫌いがあるのはなんとなく分かる…後味があまり良くない&ezF6BF;
だけど、私は平気&ezF7EE;
昼②---またまた豆乳で&ezF37E;
いつもは10時くらいにお腹が空きますが、今日は今のところ空腹感ゼロヾ(≧∇≦*)ゝ&ezF7EE;
体が温かい…極度の冷え性なのにビックリした&ezF7CE;
只今昼休み…
午後からも体に起こる反応が楽しみ( ̄ー ̄)ニヤリ&ezF7EE;
また報告来ます(^ε^)&ezF7EE;
4日間の1日5杯、いわゆるガンバリズムで毎回-2.5キロぐらいは確実に痩せます。あまり空腹感もなく味は賛否ありますが私は好きです。ただ、ガンバリズムが終わった後、食事を元に戻せばすぐに元通り&iF9C7;ガンバリズムが終わった後はやっぱり食事を制限しながら、キープする努力は外せません&iF997;
真面目にやれば痩せます&iF9AD;値段の分もととらないと&iF9D0;&iF9A7;高いから当然かも。
味が粉ミルクっぽくて、牛乳苦手な私にはキツイ&iF9C8;
食物繊維とるためにりんご&iF9EA;すりおろして混ぜたら飲みやすくなりました&iF999;
ちあきさんへ
質問の答え、書いて下さってたんですねありがとうございます
さっき気付きました
5万円の酵素ってすごいですね。でも1ヶ月で計算したら、置き換えでもそれくらいはかかるかもしれませんね
ボノラートのショップでも酵素がありましたが、金銭的に一緒に注文するのもむつかしく、結局単品で注文しました。
個人差は確かに何をやってもあると思うので、そこは想定内ってことで
1日5杯飲むと、さそくお腹が張ってきちゃって、ウエストが苦しい水も2リットル飲んでるからそのせいかも。
とにかく、買ったからには頑張ってみます
かなり不真面目にやってましたが効果ありましたo
朝ボノ
昼夜はふつーにご飯
たまに晩御飯後に一杯
めんどくさいときは飲まない…みたいな感じで
まず肌が綺麗になりましたo
いい化粧品使うよりもちゃんと栄養取ってるからですねo
ただ私は味が少し苦手だったので一袋終わる前に自然と辞めちゃいましたo笑
これだけ不真面目にやってたのに,忘れた頃に
「痩せた」「足が細くなった」と周りに言われました!
またダイエットする気になったらリピします♪
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞(=増やさない)しなが…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
牛乳に溶かしてゆっくり飲むと意外と満腹になるし、味も悪くないので続けられてます…
豆乳で割ってお昼ご飯と置き換えていたので、普通にゆるやかに痩せました。 ボタニカ…
ボノラート4日目です&iF9CF;
0カロ飲料以外は甘いものは全く口にしていません&iF9D0;&iF9AB;それでなのか、ボノラートを溶かすときに出来たダマが甘く感じられます&iF9A0;
初めはムリだと思ってた味もなんとか飲めるようになりました&iF994;
今日までで2.4キロダウン&iF9A5;もう1袋、お給料でたら注文したいです。