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土日は家人がいるのでボノできずでした&sFB46;
なので平日に５杯飲むことにしました&sFB54;
夜ご飯は食べなくてはいけないですが、夕方頃に１杯飲むようにしてご飯の量を減らしてみてます
それと水を多くとるようにしました
ボノのお陰かはわからないですが、トイレにいく回数は増えました&sFB54;
ちょっと軟らかい便が続いて１日に何度か出ます
私もハム子さんみたいに同じ悩みもった方ができて嬉しいです&sF9C7;
相方さんの言葉も正しいように思えますが、エリカさんの言葉も素敵ですね&sF9CE;
気持ちが大事なんだ&sF9CF;
もうすぐボノなくなりそうですが、リピするかは迷い中です…
残りで何か効果があるといいのですが&sF9D1;
ボノの効果を信じて、１時間くらいの散歩+腹筋を始めました
効くといいなあ…
ハム子さん、お互い頑張りましょうね&sF9C7;
ボノラート始めて３日目です。
156cmの71kgスタートです&sF9D1;
夜は家族がいるのでどうしても食べなきゃいけないので、食べてます。
ボノラートは１日３杯飲んでますが、体重体型共に変化なしです&sFB51;
ボノラートだけでは満腹感がないので、「まんぷくタンパク」というのが入った、スリムアップスリムというのを混ぜて飲んでます(ボノラートが高いのもあるけど…)
味はカフェオレ味なので牛乳で飲むと美味しく飲めます
でもプレーンで試しても普通に飲めました
皆さん３日目くらいから体重落ちてる方もいるようなので、全くぴくりともしない体重、サイズにちょっと不安を感じます&sFB46;
ちなみにゲップもおならも今のとこは出てません～
もう少し様子見てたら出るようになるでしょうか&sFB41;
最近ボノラートの口コミがあまりないですが皆さんあまりやってないのカナぁ&sF999;
私は、朝と夜をボノラートにして、４日間で二キロ減量出来て、後の一週間を夜にボノラートにして、五キロ減量出来ました(*^_^*)
キツいと思った事はありませんが、夜のオナラは止まらない位毎日続きました。 お腹が減る事もあまりなく、ウエストはブカブカになりました。その後は、やや少なめの食事で維持してます。
一袋終了時、思ったほど体重が減らなくてこれも他のダイエットと同じくダメかと思ったが体が熱くなり、オナラは回数が増えた感じだった。
しばらくして二袋目に挑戦。
徐々にウエストが減りだした。
お金が続かずやめてみた。普通食にもどしたのに、しばらくは体の熱いのが続きふくらはぎも細くなってる感じ！！
もう少し続けた方がいいんだろうけど、
お金と相談中。
やるとしたら朝と夜しか出来ないです、お昼はご飯を食べないといけないです。
朝と夜するとしたら、ボノラートは1袋何日分ですか？
あと、携帯しかないのですが、携帯から買える所はありますか？
色々なサイトで賛否両論ありましたが、公式サイトを閲覧し購入を決意し実践してみました。
４日間ガンバリズムで、プールにて２時間ウォーキングと水泳の運動を行いながら、４日間で３.２キロ減で確かにウエストなどもスリムになりましたが、お正月などもあり、徐々に元に戻りました(￣□￣;)!!
真面目に取り組めば確かに良い商品だとは思いました。
短期集中で体重を落としたかったので使用しました。
置き換えダイエットなので、使用中は確かに落ちます。
ですが、飽きます。
飽きて食事を元に戻すと、体重も戻りました。
明日ボノラートが届くのですが、質問で、身長150センチ、体重50キロです。
同じような体型の方で痩せた方いますか？
だいたいどれくらい痩せたのか教えて欲しいです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
質問ですがよろしければアドバイスをお願いします。私は4月1